Bumuo ng Lakas sa Upper Body gamit ang "How to Do Pull Ups Exercises" app! Dalhin ang iyong fitness sa bagong taas gamit ang aming komprehensibong gabay sa pag-master ng mapaghamong pull-up exercise. Baguhan ka man o advanced na atleta, ang app na ito ang iyong pinakamagaling na mapagkukunan para sa pagkamit ng pull-up mastery.
Tumuklas ng iba't ibang pull-up na ehersisyo at variation na idinisenyo upang i-target ang iyong likod, braso, at core. Mula sa karaniwang mga pull-up hanggang chin-up, malawak na grip hanggang close grip, ang aming mga ekspertong na-curate na mga tutorial ay tutulong sa iyo na umunlad at mapagtagumpayan ang malakas na ehersisyo sa itaas na katawan.
Na-update noong
May 28, 2023