"पुल अप्स व्यायाम कसे करावे" ॲपसह शरीराच्या वरच्या भागाची ताकद वाढवा! आव्हानात्मक पुल-अप व्यायामामध्ये प्रभुत्व मिळविण्यासाठी आमच्या सर्वसमावेशक मार्गदर्शकासह आपल्या फिटनेसला नवीन उंचीवर घेऊन जा. तुम्ही नवशिक्या असाल किंवा प्रगत ऍथलीट असाल, हे ॲप पुल-अप प्रभुत्व मिळविण्यासाठी तुमचे अंतिम स्त्रोत आहे.
तुमची पाठ, हात आणि कोर यांना लक्ष्य करण्यासाठी डिझाइन केलेले विविध पुल-अप व्यायाम आणि विविधता शोधा. स्टँडर्ड पुल-अप्सपासून चिन-अप्सपर्यंत, रुंद पकड ते क्लोज ग्रिप, आमची कुशलतेने क्युरेट केलेली ट्यूटोरियल तुम्हाला शरीराच्या वरच्या भागाच्या या शक्तिशाली व्यायामामध्ये प्रगती करण्यात आणि जिंकण्यात मदत करेल.
या रोजी अपडेट केले
२८ मे, २०२३