How to Do Push Ups Exercises

Fitness Flexibility Workout

Inniheldur auglýsingar

Um þetta forrit

Byggðu upp styrk og mótaðu efri líkamann þinn með „Hvernig á að gera ýtaæfingar“ appinu! Taktu líkamsræktina upp á næsta stig með yfirgripsmikilli handbók okkar um að ná tökum á list armbeygða. Hvort sem þú ert byrjandi eða líkamsræktaráhugamaður, þá er þetta app þitt fullkomna úrræði til að ná fullkomnun á push-up.

Uppgötvaðu ýmsar ýtingaræfingar og afbrigði sem eru hönnuð til að miða á brjóst þitt, handleggi, axlir og kjarna. Allt frá hefðbundnum armbeygjum til demantsupphífinga, hallaupphífingum til armbeygjur með einum armi, námskeiðin okkar með fagmennsku munu hjálpa þér að þróast og ögra sjálfum þér.