Sürət Potensialınızı "Sprinting Məşqlərini Necə Edin" proqramı ilə açın! Sprint sənətinə yiyələnmək üçün hərtərəfli bələdçimizlə fitness səyahətinizi sürətləndirin. İstər yeni başlayan, istərsə də təcrübəli qaçışçı olmağınızdan asılı olmayaraq, bu proqram ildırım sürəti və partlayıcı güc əldə etmək üçün sizin əsas mənbənizdir.
Sürətlənmə, sürət dözümlülüyü və ümumi sprint performansınızı yaxşılaşdırmaq üçün nəzərdə tutulmuş müxtəlif sprinting məşqlərini və məşq texnikalarını kəşf edin. İntervallı məşqdən pliometriyaya, təpə sprintlərindən müqavimət məşqlərinə qədər, bizim mütəxəssis tərəfindən hazırlanmış dərsliklərimiz sprinting məqsədlərinizə çatmaq üçün sizə addım-addım yol göstərəcək.
Güncəlləmə vaxtı
25 may 2023