How to Do Sprinting Workouts
දැන්වීම් අඩංගුය
50+
බාගැනීම්
සියලුදෙනටාම
info
මෙම යෙදුම ගැන
"ස්ප්‍රින්ටින් ව්‍යායාම කරන්නේ කෙසේද" යෙදුම සමඟ ඔබේ වේග විභවය අගුළු හරින්න! ස්ප්‍රින්ටින් කලාව ප්‍රගුණ කිරීම සඳහා අපගේ සවිස්තරාත්මක මාර්ගෝපදේශය සමඟින් ඔබේ යෝග්‍යතා ගමන වේගවත් කරන්න. ඔබ ආධුනිකයෙකු හෝ පළපුරුදු ධාවකයෙකු වුවද, මෙම යෙදුම අකුණු-වේග වේගය සහ පුපුරන සුලු බලය ලබා ගැනීම සඳහා ඔබේ අවසාන සම්පතයි.
ඔබේ ත්වරණය, වේග විඳදරාගැනීම සහ සමස්ත ස්ප්‍රින්ටින් ක්‍රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා නිර්මාණය කර ඇති විවිධ ධාවන ව්‍යායාම සහ පුහුණු ක්‍රම සොයා ගන්න. විරාම පුහුණුවේ සිට ප්ලයිමෙට්‍රික්ස් දක්වා, හිල් ස්ප්‍රින්ට් සිට ප්‍රතිරෝධක අභ්‍යාස දක්වා, අපගේ ප්‍රවීණ ලෙස සකස් කරන ලද නිබන්ධන ඔබේ ස්ප්‍රින්ටින් ඉලක්ක සපුරා ගැනීම සඳහා පියවරෙන් පියවර ඔබට මග පෙන්වනු ඇත.
ඔබේ ත්වරණය, වේග විඳදරාගැනීම සහ සමස්ත ස්ප්‍රින්ටින් ක්‍රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා නිර්මාණය කර ඇති විවිධ ධාවන ව්‍යායාම සහ පුහුණු ක්‍රම සොයා ගන්න. විරාම පුහුණුවේ සිට ප්ලයිමෙට්‍රික්ස් දක්වා, හිල් ස්ප්‍රින්ට් සිට ප්‍රතිරෝධක අභ්‍යාස දක්වා, අපගේ ප්‍රවීණ ලෙස සකස් කරන ලද නිබන්ධන ඔබේ ස්ප්‍රින්ටින් ඉලක්ක සපුරා ගැනීම සඳහා පියවරෙන් පියවර ඔබට මග පෙන්වනු ඇත.
යාවත්කාලීන කළේ
ආරක්ෂාව ඇරඹෙනුයේ සංවර්ධකයන් ඔබේ දත්ත රැස් කර බෙදා ගන්නා ආකාරය අනුවය. දත්ත රහස්‍යතා හා ආරක්ෂා පරිචයන් ඔබේ භාවිතය, කලාපය හා වයස අනුව වෙනස් විය හැක. සංවර්ධකයා විසින් මෙම තොරතුරු සැපයූ අතර කලින් කලට ඒවා යාවත්කාලීන කරනු ලැබිය හැක.
මෙම යෙදුම මෙකී දත්ත වර්ග තෙවැනි පාර්ශ්වයන් සමග බෙදාගනු ලැබිය හැක
උපාංග හෝ IDs
කිසිදු දත්තයක් රැස් කරනු නොලැබේ
වැඩි විස්තර දැනගන්න සංවර්ධකයන් එකතුව ප්‍රකාශ කරන ආකාරය ගැන
ගමනාගමනයෙහි දත්ත සංකේතනය කරන ලදී
දත්ත මැකීමට ඔබට ඉල්ලා සිටිය හැකිය
යෙදුම් සහය
සංවර්ධක පිළිබඳව
MARIER MARTIN
fitness.flexibility.workout@gmail.com
Canada
undefined
