How to Massage Lower Back Pain

Beauty Care Active

ကြော်ငြာများ ပါရှိပါသည်

ဤအက်ပ်အကြောင်း

အောက်ပိုင်းနာကျင်မှုကို နှိပ်နယ်နည်း၊ သင့်အောက်ပိုင်းရှိ မသက်မသာမှုနှင့် တင်းမာမှုတို့မှ သက်သာရာရကြောင်းရှာဖွေရန် သင်၏သွား-သို့ အက်ပ်မှ ကြိုဆိုပါသည်။ နာတာရှည် နာကျင်ခြင်း၊ ကြွက်သားတင်းကျပ်ခြင်း သို့မဟုတ် အနားယူရန် အချိန်အနည်းငယ်လိုသည်ဖြစ်စေ ဤအက်ပ်သည် ခါးနာခြင်းကို ပစ်မှတ်ထားပြီး အောက်ပိုင်းနာကျင်မှုကို သက်သာစေရန် ထိရောက်သောနှိပ်နယ်နည်းများကို ရှာဖွေတွေ့ရှိရန် သင့်ယုံကြည်စိတ်ချရသော အဖော်ဖြစ်သည်။ ကျွမ်းကျင်သော လမ်းညွှန်မှု၊ အဆင့်ဆင့်သော ကျူတိုရီရယ်များနှင့် လက်တွေ့ကျသော အကြံပြုချက်များဖြင့်၊ သင့်အောက်ပိုင်းကို ပြေလျော့စေကာ သင်၏လှုပ်ရှားမှုနှင့် သက်တောင့်သက်သာ ပြန်လည်ရရှိရန် သင်ယူနိုင်မည်ဖြစ်သည်။