How to Play Flute

αž•αŸ’αž‘αž»αž€αž–αžΆαžŽαž·αž‡αŸ’αž‡αž€αž˜αŸ’αž˜
100+
αž€αžΆαžšαž‘αžΆαž‰αž™αž€
αž…αŸ†αžŽαžΆαžαŸ‹αžαŸ’αž“αžΆαž€αŸ‹αžαŸ’αž›αžΉαž˜αžŸαžΆαžš
αž‚αŸ’αžšαž”αŸ‹αž‚αŸ’αž“αžΆ
αžšαžΌαž”αž—αžΆαž–β€‹β€‹αžšαžΌαž”αžαžβ€‹αž’αŸαž€αŸ’αžšαž„αŸ‹
αžšαžΌαž”αž—αžΆαž–β€‹β€‹αžšαžΌαž”αžαžβ€‹αž’αŸαž€αŸ’αžšαž„αŸ‹
αžšαžΌαž”αž—αžΆαž–β€‹β€‹αžšαžΌαž”αžαžβ€‹αž’αŸαž€αŸ’αžšαž„αŸ‹
αžšαžΌαž”αž—αžΆαž–β€‹β€‹αžšαžΌαž”αžαžβ€‹αž’αŸαž€αŸ’αžšαž„αŸ‹
αžšαžΌαž”αž—αžΆαž–β€‹β€‹αžšαžΌαž”αžαžβ€‹αž’αŸαž€αŸ’αžšαž„αŸ‹
αžšαžΌαž”αž—αžΆαž–β€‹β€‹αžšαžΌαž”αžαžβ€‹αž’αŸαž€αŸ’αžšαž„αŸ‹

αž’αŸ†αž–αžΈβ€‹αž€αž˜αŸ’αž˜αžœαž·αž’αžΈαž“αŸαŸ‡

αžŸαŸ’αž‘αžΆαžαŸ‹αž‡αŸ†αž“αžΆαž‰αž—αŸ’αž›αŸαž„αŸ– αž˜αž‚αŸ’αž‚αž»αž‘αŸ’αž‘αŸαžŸαž€αŸαž€αŸ’αž“αž»αž„αž€αžΆαžšαž›αŸαž„αžαŸ’αž›αž»αž™
αžαŸ’αž›αž»αž™ αž‡αžΆαž˜αž½αž™αž“αžΉαž„αžŸαŸ†αž‘αŸαž„αžŠαŸαž‚αž½αžšαž±αŸ’αž™αž‘αžΆαž€αŸ‹αž‘αžΆαž‰ αž“αž·αž„αž”αŸ’αžšαžœαžαŸ’αžαž·αžŠαŸαžŸαž˜αŸ’αž”αžΌαžšαž”αŸ‚αž” αž‚αžΊαž‡αžΆαž§αž”αž€αžšαžŽαŸαžŠαŸαžŸαž˜αŸ’αž”αžΌαžšαž”αŸ‚αž” αž“αž·αž„αž‘αžΆαž€αŸ‹αž‘αžΆαž‰αž”αŸ†αž•αž»αžαž˜αž½αž™αŸ” αž˜αž·αž“αžαžΆαž’αŸ’αž“αž€αž‡αžΆαž’αŸ’αž“αž€αž…αžΆαž”αŸ‹αž•αŸ’αžαžΎαž˜αžŠαŸ†αž”αžΌαž„ αž¬αž…αž„αŸ‹αž€αŸ‚αž›αž˜αŸ’αž’αž‡αŸ†αž“αžΆαž‰αžšαž”αžŸαŸ‹αž’αŸ’αž“αž€αž‘αŸ αž€αžΆαžšαžšαŸ€αž“αž›αŸαž„αžαŸ’αž›αž»αž™αž’αžΆαž…αž‡αžΆαžŠαŸ†αžŽαžΎαžšαžŠαŸαžšαžΈαž€αžšαžΆαž™αž“αŸƒαž€αžΆαžšαž”αž‰αŸ’αž…αŸαž‰αž˜αžαž·αžŠαŸ„αž™αžαŸ’αž›αž½αž“αž―αž„ αž“αž·αž„αž€αžΆαžšαžšαž€αžƒαžΎαž‰αžαž“αŸ’αžαŸ’αžšαžΈαŸ” αž“αŸαŸ‡αž‡αžΆαž€αžΆαžšαžŽαŸ‚αž“αžΆαŸ†αžŠαŸαž‘αžΌαž›αŸ†αž‘αžΌαž›αžΆαž™αžŠαžΎαž˜αŸ’αž”αžΈαž‡αž½αž™αž’αŸ’αž“αž€αž…αžΆαž”αŸ‹αž•αŸ’αžαžΎαž˜αžŠαŸ†αžŽαžΎαžšαž•αŸ’αžŸαž„αž–αŸ’αžšαŸαž„αž›αŸαž„αžαŸ’αž›αž»αž™αžšαž”αžŸαŸ‹αž’αŸ’αž“αž€αŸ–

αž‡αŸ†αž αžΆαž“αž‘αžΈ 1: αžŸαŸ’αž‚αžΆαž›αŸ‹αžαŸ’αž›αž»αž™
αž‘αž·αžŠαŸ’αž‹αž—αžΆαž–αž‘αžΌαž‘αŸ…αž“αŸƒαž§αž”αž€αžšαžŽαŸαŸ– αžŸαŸ’αž‚αžΆαž›αŸ‹αžαŸ’αž›αž½αž“αž’αŸ’αž“αž€αž‡αžΆαž˜αž½αž™αž“αžΉαž„αž’αžΆαžαž»αž•αŸ’αžŸαŸ†αž“αŸƒαžαŸ’αž›αž»αž™ αžšαž½αž˜αž˜αžΆαž“ αžŸαž“αŸ’αž›αžΆαž€αŸ‹αž€αŸ’αž”αžΆαž› តួ αžŸαž“αŸ’αž›αžΆαž€αŸ‹αž‡αžΎαž„ αž€αžΌαž“αžŸαŸ„ αž“αž·αž„αžšαž“αŸ’αž’ embouchure αŸ” αžŸαŸ’αžœαŸ‚αž„αž™αž›αŸ‹αž–αžΈαžšαž”αŸ€αž”αžŠαŸ‚αž›αžαŸ’αž™αž›αŸ‹αž†αŸ’αž›αž„αž€αžΆαžαŸ‹αž§αž”αž€αžšαžŽαŸαžŠαžΎαž˜αŸ’αž”αžΈαž”αž„αŸ’αž€αžΎαžαžŸαŸ†αž‘αŸαž„ αž“αž·αž„αž–αž·αžŸαŸ„αž’αž“αŸαžŠαŸ„αž™αž”αŸ’αžšαžΎαž˜αŸ’αžšαžΆαž˜αžŠαŸƒαž•αŸ’αžŸαŸαž„αž‚αŸ’αž“αžΆαžŠαžΎαž˜αŸ’αž”αžΈαž”αž„αŸ’αž€αžΎαžαž€αŸ†αžŽαžαŸ‹αžαŸ’αžšαžΆαŸ”

αž₯αžšαž·αž™αžΆαž”αž αž“αž·αž„αž€αžΆαžšαžŠαžΆαž€αŸ‹αžŠαŸƒαž±αŸ’αž™αž”αžΆαž“αžαŸ’αžšαžΉαž˜αžαŸ’αžšαžΌαžœαŸ– αž”αŸ’αžšαž€αžΆαž“αŸ‹αž™αž€αž₯αžšαž·αž™αžΆαž”αžαž”αŸ’αžšαž€αž”αžŠαŸ„αž™αž•αžΆαžŸαž»αž€αž—αžΆαž– αž“αž·αž„ ergonomic αžαžŽαŸˆαž–αŸαž›αžŠαŸ‚αž›αž€αžΆαž“αŸ‹αžαŸ’αž›αž»αž™αŸ” αžαŸ’αžšαžΌαžœαž”αŸ’αžšαžΆαž€αžŠαžαžΆαž€αžŠαŸƒαžšαž”αžŸαŸ‹αž’αŸ’αž“αž€αžŸαž˜αŸ’αžšαžΆαž€ αžαŸ’αž“αž„αžšαž”αžŸαŸ‹αž’αŸ’αž“αž€αžαŸ’αžšαž„αŸ‹ αž αžΎαž™αžŸαŸ’αž˜αžΆαžšαž”αžŸαŸ‹αž’αŸ’αž“αž€αž“αŸ…αž€αž˜αŸ’αžšαž·αžαŸ” αžŠαžΆαž€αŸ‹αž˜αŸ’αžšαžΆαž˜αžŠαŸƒαžšαž”αžŸαŸ‹αž’αŸ’αž“αž€αžαŸ’αž“αž˜αŸ—αž›αžΎαžŸαŸ„ αžšαž€αŸ’αžŸαžΆαž‘αžΈαžαžΆαŸ†αž„αžŠαŸƒαžŠαŸ‚αž›αžŸαž˜αŸ’αžšαžΆαž€ αž“αž·αž„αž’αžΆαž…αž”αžαŸ‹αž”αŸ‚αž“αž”αžΆαž“αŸ”

αž‡αŸ†αž αžΆαž“αž‘αžΈ 2: αžšαŸ€αž“αž”αž…αŸ’αž…αŸαž€αž‘αŸαžŸαž˜αžΌαž›αžŠαŸ’αž‹αžΆαž“
EmbouchureαŸ– αž”αž„αŸ’αž€αžΎαžβ€‹αž€αžΆαžšβ€‹αž”αž„αŸ’αž αžΆαž‰β€‹αž±αŸ’αž™β€‹αž”αžΆαž“β€‹αžαŸ’αžšαžΉαž˜β€‹αžαŸ’αžšαžΌαžœβ€‹αžŠαŸ„αž™β€‹αž”αž„αŸ’αž€αžΎαžβ€‹αž‡αžΆβ€‹αž‡αŸ†αžšαŸ…β€‹αžαžΌαž…β€‹αžŠαŸ‚αž›β€‹αž•αŸ’αžŠαŸ„αžβ€‹αž‡αžΆαž˜αž½αž™β€‹αž”αž”αžΌαžšαž˜αžΆαžαŸ‹β€‹αžšαž”αžŸαŸ‹β€‹αž’αŸ’αž“αž€β€‹ αž αžΎαž™β€‹αžŠαžΉαž€αž“αžΆαŸ†β€‹αžŸαŸ’αž‘αŸ’αžšαžΈαž˜β€‹αžαŸ’αž™αž›αŸ‹β€‹αž†αŸ’αž›αž„αž€αžΆαžαŸ‹β€‹αžšαž“αŸ’αž’β€‹ embouchureαŸ” αž–αž·αžŸαŸ„αž’αž“αŸαž‡αžΆαž˜αž½αž™αž‘αžΈαžαžΆαŸ†αž„αž”αž”αžΌαžšαž˜αžΆαžαŸ‹ αž“αž·αž„αžŸαŸ†αž–αžΆαž’αžαŸ’αž™αž›αŸ‹αžαž»αžŸαŸ—αž‚αŸ’αž“αžΆ αžŠαžΎαž˜αŸ’αž”αžΈαžŸαž˜αŸ’αžšαŸαž…αž”αžΆαž“αž“αžΌαžœαžŸαž˜αŸ’αž›αŸαž„αž…αŸ’αž”αžΆαžŸαŸ‹ αž“αž·αž„αžŸαŸ’αžšαž‘αŸ‡αŸ”

αž€αžΆαžšαž‚αŸ’αžšαž”αŸ‹αž‚αŸ’αžšαž„αžŠαž„αŸ’αž αžΎαž˜αŸ– αž’αž“αž»αžœαžαŸ’αžαž€αžΆαžšαž‚αŸ’αžšαž”αŸ‹αž‚αŸ’αžšαž„αžŠαž„αŸ’αž αžΎαž˜αžšαž”αžŸαŸ‹αž’αŸ’αž“αž€ αžŠαžΎαž˜αŸ’αž”αžΈαž”αž„αŸ’αž€αžΎαžαž›αŸ†αž αžΌαžšαžαŸ’αž™αž›αŸ‹αžαŸαžš αž“αž·αž„αž‡αžΆαž”αŸ‹αž›αžΆαž”αŸ‹αž–αŸαž›αž€αŸ†αž–αž»αž„αž›αŸαž„αžαŸ’αž›αž»αž™αŸ” αž•αŸ’αžŠαŸ„αžαž›αžΎαž€αžΆαžšαžšαž€αŸ’αžŸαžΆαžŠαŸ’αž™αžΆαž€αŸ’αžšαžΆαž˜αžŠαŸ‚αž›αžŸαž˜αŸ’αžšαžΆαž€ αž“αž·αž„αž”αŸ’αžšαžΎαžŸαžΆαž…αŸ‹αžŠαž»αŸ†αž–αŸ„αŸ‡αžšαž”αžŸαŸ‹αž’αŸ’αž“αž€ αžŠαžΎαž˜αŸ’αž”αžΈαž‘αŸ’αžšαž‘αŸ’αžšαž„αŸ‹αžŠαž„αŸ’αž αžΎαž˜αžšαž”αžŸαŸ‹αž’αŸ’αž“αž€αŸ” αž–αž·αžŸαŸ„αž’αž‡αžΆαž˜αž½αž™αž“αžΉαž„αžŸαž˜αŸ’αž›αŸαž„αžœαŸ‚αž„αŸ— αž“αž·αž„αž›αŸ†αž αžΆαžαŸ‹αžŠαž€αžŠαž„αŸ’αž αžΎαž˜ αžŠαžΎαž˜αŸ’αž”αžΈαž”αž„αŸ’αž€αžΎαž“αž€αžΆαžšαžŸαŸŠαžΌαž‘αŸ’αžšαžΆαŸ† αž“αž·αž„αž€αžΆαžšαž‚αŸ’αžšαž”αŸ‹αž‚αŸ’αžšαž„αŸ”

αž‡αŸ†αž αžΆαž“αž‘αžΈ 3αŸ– αž˜αŸαžŠαŸƒ αž“αž·αž„αž‡αž‰αŸ’αž‡αžΈαž„
αž‚αŸ†αž“αžΌαžŸαžαžΆαž„αž˜αŸ’αžšαžΆαž˜αžŠαŸƒαŸ– αž‘αž“αŸ’αž‘αŸαž‰αž˜αŸ’αžšαžΆαž˜αžŠαŸƒαžŸαž˜αŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹αž€αŸ†αžŽαžαŸ‹αž…αŸ†αžŽαžΆαŸ†αž“αŸ…αž›αžΎαžαŸ’αž›αž»αž™ αžŠαŸ„αž™αž…αžΆαž”αŸ‹αž•αŸ’αžαžΎαž˜αž–αžΈαž˜αžΆαžαŸ’αžšαžŠαŸ’αž‹αžΆαž“αž˜αžΌαž›αžŠαŸ’αž‹αžΆαž“αž“αŸƒ C major αŸ” αž”αŸ’αžšαžΎαž‚αŸ†αž“αžΌαžŸαžαžΆαž„αž˜αŸ’αžšαžΆαž˜αžŠαŸƒαž‡αžΆαž˜αž‚αŸ’αž‚αž»αž‘αŸ’αž‘αŸαžŸαž€αŸαž™αŸ„αž„ αž“αž·αž„αž’αž“αž»αžœαžαŸ’αžαž€αžΆαžšαž•αŸ’αž›αžΆαžŸαŸ‹αž”αŸ’αžαžΌαžšαžšαžœαžΆαž„αž…αŸ†αžŽαžΆαŸ†αž•αŸ’αžŸαŸαž„αŸ—αžŠαŸ„αž™αžšαž›αžΌαž“ αž“αž·αž„αžαŸ’αžšαžΉαž˜αžαŸ’αžšαžΌαžœαŸ”

αž‡αž‰αŸ’αž‡αžΈαž„ αž“αž·αž„ ArpeggiosαŸ– αž’αž“αž»αžœαžαŸ’αžαž˜αžΆαžαŸ’αžšαžŠαŸ’αž‹αžΆαž“ arpeggios αž“αž·αž„αž›αŸ†αž αžΆαžαŸ‹αž”αž…αŸ’αž…αŸαž€αž‘αŸαžŸαžŠαžΎαž˜αŸ’αž”αžΈαž€αŸ‚αž›αž˜αŸ’αž’αž‡αŸ†αž“αžΆαž‰αž˜αŸ’αžšαžΆαž˜αžŠαŸƒ αž€αžΆαžšαžŸαž˜αŸ’αžšαž”αžŸαž˜αŸ’αžšαž½αž› αž“αž·αž„αž€αžΆαžšαž”αž‰αŸ’αž…αŸαž‰αžŸαŸ†αž‘αŸαž„αžšαž”αžŸαŸ‹αž’αŸ’αž“αž€αŸ” αž…αžΆαž”αŸ‹αž•αŸ’αžαžΎαž˜αž‡αžΆαž˜αž½αž™αž“αžΉαž„αž˜αžΆαžαŸ’αžšαžŠαŸ’αž‹αžΆαž“αžŸαžΆαž˜αž‰αŸ’αž‰αžŠαžΌαž…αž‡αžΆ C major αž αžΎαž™αž–αž„αŸ’αžšαžΈαž€αž”αž“αŸ’αžαž·αž…αž˜αŸ’αžαž„αŸ—αž‘αŸ…αž€αžΆαž“αŸ‹αž€αžΌαž“αžŸαŸ„ αž“αž·αž„αž›αŸ†αž“αžΆαŸ†αžŠαŸ‚αž›αžŸαŸ’αž˜αž»αž‚αžŸαŸ’αž˜αžΆαž‰αž”αž“αŸ’αžαŸ‚αž˜αž‘αŸ€αžαŸ”

αž‡αŸ†αž αžΆαž“αž‘αžΈ 4: αžŸαž·αž€αŸ’αžŸαžΆαž‘αŸ’αžšαžΉαžŸαŸ’αžŠαžΈαžαž“αŸ’αžαŸ’αžšαžΈ
αž€αžΆαžšαž’αžΆαž“αž€αŸ†αžŽαžαŸ‹αž…αŸ†αžŽαžΆαŸ†αŸ– αžšαŸ€αž“αž’αžΆαž“αžŸαž“αŸ’αž›αžΉαž€αžαž“αŸ’αžαŸ’αžšαžΈ αž“αž·αž„αž€αŸ†αžŽαžαŸ‹αž…αŸ†αžŽαžΆαŸ†αžαž“αŸ’αžαŸ’αžšαžΈ αžšαž½αž˜αž‘αžΆαŸ†αž„αžˆαŸ’αž˜αŸ„αŸ‡αž…αŸ†αžŽαžΆαŸ† αž…αž„αŸ’αžœαžΆαž€αŸ‹ αžŒαžΈαžŽαžΆαž˜αž·αž€ αž“αž·αž„αž€αžΆαžšαž”αž€αžŸαŸ’αžšαžΆαž™αŸ” αž’αž“αž»αžœαžαŸ’αžαž›αŸ†αž αžΆαžαŸ‹αž’αžΆαž“αžŠαŸ„αž™αž˜αžΎαž›αžƒαžΎαž‰ αžŠαžΎαž˜αŸ’αž”αžΈαž’αž—αž·αžœαžŒαŸ’αžαž—αžΆαž–αžŸαŸ’αž‘αžΆαžαŸ‹αž‡αŸ†αž“αžΆαž‰ αž“αž·αž„αž—αžΆαž–αžαŸ’αžšαžΉαž˜αžαŸ’αžšαžΌαžœαž€αŸ’αž“αž»αž„αž€αžΆαžšαž”αž€αžŸαŸ’αžšαžΆαž™αž–αž·αž“αŸ’αž‘αž»αžαž“αŸ’αžαŸ’αžšαžΈαŸ”

αž€αžΆαžšαž™αž›αŸ‹αžŠαžΉαž„αž’αŸ†αž–αžΈαžƒαŸ’αž›αžΆαžαž“αŸ’αžαŸ’αžšαžΈαŸ– αžŸαž·αž€αŸ’αžŸαžΆαžƒαŸ’αž›αžΆαžαž“αŸ’αžαŸ’αžšαžΈ αžαžΆαž˜αžœαž“αŸ’αž αž“αž·αž„αž€αžΆαžšαž”αž‰αŸ’αž…αŸαž‰αž˜αžαž·αžŠαžΎαž˜αŸ’αž”αžΈαž”αž„αŸ’αž€αžΎαž“αž€αžΆαžšαž”αž€αžŸαŸ’αžšαžΆαž™ αž“αž·αž„αžαž“αŸ’αžαŸ’αžšαžΈαžšαž”αžŸαŸ‹αž’αŸ’αž“αž€αŸ” αžŸαžΆαž€αž›αŸ’αž”αž„αž‡αžΆαž˜αž½αž™αž€αžΆαžšαž”αž€αžŸαŸ’αžšαžΆαž™ αž€αžΆαžšαžŸαž„αŸ’αž€αžαŸ‹αžŸαŸ†αž‘αŸαž„ αž“αž·αž„αžŒαžΈαžŽαžΆαž˜αž·αž€αž•αŸ’αžŸαŸαž„αŸ—αž‚αŸ’αž“αžΆ αžŠαžΎαž˜αŸ’αž”αžΈαž”αž„αŸ’αž αžΆαž‰αž–αžΈαž’αžΆαžšαž˜αŸ’αž˜αžŽαŸ αž“αž·αž„αž—αžΆαž–αžαž»αžŸαž”αŸ’αž›αŸ‚αž€αž‚αŸ’αž“αžΆαž“αŸ…αž€αŸ’αž“αž»αž„αž€αžΆαžšαž›αŸαž„αžšαž”αžŸαŸ‹αž’αŸ’αž“αž€αŸ”

αž‡αŸ†αž αžΆαž“β€‹αž‘αžΈ 5αŸ– αžšαž»αž€αžšαž€β€‹αž”αž‘β€‹αž…αž˜αŸ’αžšαŸ€αž„ αž“αž·αž„β€‹αžšαž…αž“αžΆαž”αŸαž‘αŸ’αž˜
Classical RepertoireαŸ– αžšαž»αž€αžšαž€β€‹αž”αž‘β€‹αž—αŸ’αž›αŸαž„β€‹αžαŸ’αž›αž»αž™β€‹αž”αž»αžšαžΆαžŽ αžšαž½αž˜β€‹αž‘αžΆαŸ†αž„β€‹αžŸαŸ’αž“αžΆαžŠαŸƒβ€‹αž‘αŸ„αž› αž€αžΆαžšβ€‹αž”αŸ’αžšαž‚αž»αŸ†αžαž“αŸ’αžαŸ’αžšαžΈ សូណអតអ αž“αž·αž„β€‹αžŸαž˜αŸ’αžšαž„αŸ‹β€‹αžœαž„αŸ‹αž—αŸ’αž›αŸαž„αŸ” αžŸαž·αž€αŸ’αžŸαžΆαž€αžΆαžšαžαŸ‚αž„αžŠαŸ„αž™αž’αŸ’αž“αž€αž“αž·αž–αž“αŸ’αž’αžαŸ’αž›αž»αž™αžŠαŸαž›αŸ’αž”αžΈαž›αŸ’αž”αžΆαž‰αžŠαžΌαž…αž‡αžΆ Johann Sebastian Bach, Wolfgang Amadeus Mozart αž“αž·αž„ Claude Debussy αŸ”

αžšαž…αž“αžΆαž”αŸαž‘αŸ’αž˜αžŸαž αžŸαž˜αŸαž™αŸ– αžŸαžΆαž€αž›αŸ’αž”αž„αž‡αžΆαž˜αž½αž™αžšαž…αž“αžΆαž”αŸαž‘αŸ’αž˜αžŸαž αžŸαž˜αŸαž™αž“αŸƒαž€αžΆαžšαž›αŸαž„αžαŸ’αž›αž»αž™ αžšαž½αž˜αž‘αžΆαŸ†αž„αž…αž„αŸ’αžœαžΆαž€αŸ‹ jazz αž”αŸ’αžšαž‡αžΆαž”αŸ’αžšαž·αž™ αž”αŸ‰αž»αž” αž“αž·αž„αžαž“αŸ’αžαŸ’αžšαžΈαž–αž·αž—αž–αž›αŸ„αž€αŸ” αžŸαŸ’αžœαŸ‚αž„αžšαž€αž€αžΆαžšαž€αŸ‚αž…αŸ’αž“αŸƒ αž€αžΆαžšαžαž»αž”αžαŸ‚αž„αž›αž˜αŸ’αž’ αž“αž·αž„αž”αž…αŸ’αž…αŸαž€αž‘αŸαžŸαž”αž“αŸ’αžαŸ‚αž˜ αžŠαžΎαž˜αŸ’αž”αžΈαž–αž„αŸ’αžšαžΈαž€αžœαžΆαž€αŸ’αž™αžŸαž–αŸ’αž‘αžαž“αŸ’αžαŸ’αžšαžΈ αž“αž·αž„αž—αžΆαž–αž’αžΆαž…αž”αŸ’αžšαžΎαž”αŸ’αžšαžΆαžŸαŸ‹αž”αžΆαž“αžšαž”αžŸαŸ‹αž’αŸ’αž“αž€αŸ”

αž‡αŸ†αž αžΆαž“αž‘αžΈ αŸ¦αŸ– αžŸαŸ’αžœαŸ‚αž„αžšαž€αž€αžΆαžšαžŽαŸ‚αž“αžΆαŸ† αž“αž·αž„αž˜αžαž·αž€αŸ‚αž›αž˜αŸ’αž’
αž˜αŸαžšαŸ€αž“αž―αž€αž‡αž“αŸ– αž–αž·αž…αžΆαžšαžŽαžΆαž‘αž‘αž½αž›αž™αž€αž˜αŸαžšαŸ€αž“αž―αž€αž‡αž“αž‡αžΆαž˜αž½αž™αž‚αŸ’αžšαžΌαžαŸ’αž›αž»αž™αžŠαŸ‚αž›αž˜αžΆαž“αžŸαž˜αžαŸ’αžαž—αžΆαž– αžŠαžΎαž˜αŸ’αž”αžΈαž‘αž‘αž½αž›αž”αžΆαž“αž€αžΆαžšαžŽαŸ‚αž“αžΆαŸ† αž˜αžαž·αž€αŸ‚αž›αž˜αŸ’αž’ αž“αž·αž„αž€αžΆαžšαžŽαŸ‚αž“αžΆαŸ†αž•αŸ’αž‘αžΆαž›αŸ‹αžαŸ’αž›αž½αž“αŸ” αž‚αŸ’αžšαžΌαž”αž„αŸ’αžšαŸ€αž“αžŠαŸ‚αž›αž˜αžΆαž“αž…αŸ†αžŽαŸαŸ‡αžŠαžΉαž„αž’αžΆαž…αž‡αž½αž™αž’αŸ’αž“αž€αž€αŸ’αž“αž»αž„αž€αžΆαžšαž€αŸ†αžŽαžαŸ‹αž’αžαŸ’αžαžŸαž‰αŸ’αž‰αžΆαžŽαž•αŸ’αž“αŸ‚αž€αžŸαž˜αŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹αž€αžΆαžšαž€αŸ‚αž›αž˜αŸ’αž’ αž€αŸ‚αž›αž˜αŸ’αž’αž”αž…αŸ’αž…αŸαž€αž‘αŸαžŸαžšαž”αžŸαŸ‹αž’αŸ’αž“αž€ αž“αž·αž„αžŸαž˜αŸ’αžšαŸαž…αž”αžΆαž“αž“αžΌαžœαž‚αŸ„αž›αžŠαŸ…αžαž“αŸ’αžαŸ’αžšαžΈαžšαž”αžŸαŸ‹αž’αŸ’αž“αž€αŸ”

αž€αžΆαžšαž›αŸαž„αž‡αžΆαž€αŸ’αžšαž»αž˜αŸ– αž…αžΌαž›αžšαž½αž˜αž€αŸ’αž“αž»αž„αž€αŸ’αžšαž»αž˜αžαŸ’αž›αž»αž™ αž€αŸ’αžšαž»αž˜αž’αž„αŸ’αž‚αž‡αŸ†αž“αž»αŸ†αž‡αž˜αŸ’αžšαŸ‡ αž¬αž€αŸ’αžšαž»αž˜αžαž“αŸ’αžαŸ’αžšαžΈαžŸαž αž‚αž˜αž“αŸ αžŠαžΎαž˜αŸ’αž”αžΈαžŸαž αž€αžΆαžšαž‡αžΆαž˜αž½αž™αžαž“αŸ’αžαŸ’αžšαžΈαž€αžšαž•αŸ’αžŸαŸαž„αž‘αŸ€αž αž“αž·αž„αž‘αž‘αž½αž›αž”αžΆαž“αž”αž‘αž–αž·αžŸαŸ„αž’αž“αŸαž€αŸ’αž“αž»αž„αž€αžΆαžšαžŸαž˜αŸ’αžαŸ‚αž„αŸ” αž‘αž‘αž½αž›αž™αž€αž—αžΆαž–αžŸαŸ’αž“αž·αž‘αŸ’αž’αžŸαŸ’αž“αžΆαž› αž“αž·αž„αž€αžΆαžšαžŸαž αž€αžΆαžšαž‡αžΆαž€αŸ’αžšαž»αž˜αž“αŸƒαž€αžΆαžšαž›αŸαž„αž‡αžΆαž€αŸ’αžšαž»αž˜ αžαžŽαŸˆαž–αŸαž›αžŠαŸ‚αž›αž–αž„αŸ’αžšαžΉαž„αž‡αŸ†αž“αžΆαž‰αžŸαŸ’αžαžΆαž”αŸ‹ αž“αž·αž„αž€αŸ’αžšαž»αž˜αžšαž”αžŸαŸ‹αž’αŸ’αž“αž€αŸ”
αž”αžΆαž“β€‹αžŠαŸ†αž‘αžΎαž„αž€αŸ†αžŽαŸ‚β€‹αž“αŸ…
30 αž€αž‰αŸ’αž‰αžΆ 2025

αžŸαž»αžœαžαŸ’αžαž·αž—αžΆαž–β€‹αž‘αž·αž“αŸ’αž“αž“αŸαž™

αžŸαž»αžœαžαŸ’αžαž·αž—αžΆαž–β€‹αž…αžΆαž”αŸ‹αž•αŸ’αžŠαžΎαž˜αž–αžΈβ€‹αž€αžΆαžšαž™αž›αŸ‹αžŠαžΉαž„αž’αŸ†αž–αžΈβ€‹αžšαž”αŸ€αž”αžŠαŸ‚αž›β€‹αž’αŸ’αž“αž€αž’αž—αž·αžœαžŒαŸ’αžαž“αŸβ€‹αž”αŸ’αžšαž˜αžΌαž› αž“αž·αž„β€‹αž…αŸ‚αž€αžšαŸ†αž›αŸ‚αž€β€‹αž‘αž·αž“αŸ’αž“αž“αŸαž™αžšαž”αžŸαŸ‹αž’αŸ’αž“αž€αŸ” αž€αžΆαžšαž’αž“αž»αžœαžαŸ’αžβ€‹αž…αŸ†αž–αŸ„αŸ‡αžŸαž“αŸ’αžαž·αžŸαž»αž αž“αž·αž„β€‹αž―αž€αž‡αž“αž—αžΆαž–β€‹αž‘αž·αž“αŸ’αž“αž“αŸαž™β€‹αž’αžΆαž…αžαž»αžŸαž‚αŸ’αž“αžΆαž‘αŸ…αžαžΆαž˜β€‹αž€αžΆαžšαž”αŸ’αžšαžΎαž”αŸ’αžšαžΆαžŸαŸ‹ αžαŸ†αž”αž“αŸ‹ αž“αž·αž„β€‹αž’αžΆαž™αž»αžšαž”αžŸαŸ‹αž’αŸ’αž“αž€αŸ” αž’αŸ’αž“αž€αž’αž—αž·αžœαžŒαŸ’αžαž“αŸβ€‹αž”αžΆαž“αž•αŸ’αžŠαž›αŸ‹β€‹αž–αŸαžαŸŒαž˜αžΆαž“αž“αŸαŸ‡ αž“αž·αž„β€‹αž’αžΆαž…αž’αŸ’αžœαžΎαž”αž…αŸ’αž…αž»αž”αŸ’αž”αž“αŸ’αž“αž—αžΆαž–β€‹αžœαžΆαž“αŸ…αž–αŸαž›αžαžΆαž„αž˜αž»αžαŸ”
αž€αž˜αŸ’αž˜αžœαž·αž’αžΈαž“αŸαŸ‡β€‹αž’αžΆαž…αž…αŸ‚αž€αžšαŸ†αž›αŸ‚αž€β€‹αž”αŸ’αžšαž—αŸαž‘αž‘αž·αž“αŸ’αž“αž“αŸαž™β€‹αž‘αžΆαŸ†αž„αž“αŸαŸ‡β€‹αž‡αžΆαž˜αž½αž™αž—αžΆαž‚αžΈαž‘αžΈαž”αžΈ
αž§αž”αž€αžšαžŽαŸ αž¬αž›αŸαžαžŸαž˜αŸ’αž‚αžΆαž›αŸ‹αž•αŸ’αžŸαŸαž„αž‘αŸ€αž
αž˜αž·αž“αž”αŸ’αžšαž˜αžΌαž›β€‹αž‘αž·αž“αŸ’αž“αž“αŸαž™αž‘αžΎαž™
αžŸαŸ’αžœαŸ‚αž„αž™αž›αŸ‹β€‹αž”αž“αŸ’αžαŸ‚αž˜αž’αŸ†αž–αžΈβ€‹αžšαž”αŸ€αž”αžŠαŸ‚αž›β€‹αž’αŸ’αž“αž€αž’αž—αž·αžœαžŒαŸ’αžαž“αŸβ€‹αž”αŸ’αžšαž€αžΆαžŸαž’αŸ†αž–αžΈβ€‹αž€αžΆαžšαž”αŸ’αžšαž˜αžΌαž›αž‘αž·αž“αŸ’αž“αž“αŸαž™
αž‘αž·αž“αŸ’αž“αž“αŸαž™αžαŸ’αžšαžΌαžœαž”αžΆαž“αž’αŸŠαžΈαž“αž‚αŸ’αžšαžΈαž”αžŸαž˜αŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹αž€αžΆαžšαž•αŸ’αž‘αŸαžš
αž’αŸ’αž“αž€αž’αžΆαž…αžŸαŸ’αž“αžΎαžŸαž»αŸ†αž±αŸ’αž™αž›αž»αž”αž‘αž·αž“αŸ’αž“αž“αŸαž™αž“αŸ„αŸ‡αž”αžΆαž“

αž‡αŸ†αž“αž½αž™αž€αž˜αŸ’αž˜αžœαž·αž’αžΈ

αž’αŸ†αž–αžΈαž’αŸ’αž“αž€β€‹αž’αž—αž·αžœαžŒαŸ’αžαž“αŸ
ROBERTS ADAM MARTIN
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United States
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αž…αŸ’αžšαžΎαž“αž‘αŸ€αžαžŠαŸ„αž™ Athletic Sport Spirit Flow