How to Powerlifting Exercises

Fitness Flexibility Workout

Inniheldur auglýsingar

Um þetta forrit

Losaðu þig um innri styrk þinn með „Hvernig á að kraftlyftingaæfingar“! Taktu kraftlyftingaferð þína til nýrra hæða með þessu alhliða appi sem veitir sérfræðileiðbeiningar um að ná tökum á nauðsynlegum kraftlyftingaæfingum.

Uppgötvaðu safn kraftlyftingaæfinga sem miða að helstu vöðvahópum þínum, þar á meðal hnébeygju, bekkpressu og réttstöðulyftu. Forritið okkar býður upp á nákvæmar leiðbeiningar, rétta leiðbeiningar um form og sýnikennslu á myndbandi til að tryggja að þú framkvæmir hverja æfingu á réttan og öruggan hátt.