How to Powerlifting Exercises
ປະກອບມີໂຄສະນາ
10+
ດາວໂຫຼດ
ທຸກຄົນ
info
ກ່ຽວກັບແອັບນີ້
ປົດປ່ອຍຄວາມເຂັ້ມແຂງພາຍໃນຂອງທ່ານກັບ "ວິທີການອອກກໍາລັງກາຍ Powerlifting"! ເອົາການເດີນທາງການຍົກພະລັງຂອງທ່ານໄປສູ່ຄວາມສູງໃໝ່ດ້ວຍແອັບທີ່ສົມບູນແບບນີ້ທີ່ໃຫ້ຄຳແນະນຳຈາກຜູ້ຊ່ຽວຊານກ່ຽວກັບການຝຶກຊ້ອມການຍົກກຳລັງທີ່ຈຳເປັນ.
ຄົ້ນພົບຄໍເລັກຊັນການອອກກຳລັງກາຍທີ່ແນໃສ່ກຸ່ມກ້າມຊີ້ນຫຼັກຂອງທ່ານ, ລວມທັງການນັ່ງສະແຄວ, ການກົດເບນ, ແລະການຍົກຕົວຕາຍ. ແອັບຂອງພວກເຮົາໃຫ້ຄຳແນະນຳລະອຽດ, ການແນະນຳແບບຟອມທີ່ເໝາະສົມ, ແລະການສາທິດວິດີໂອເພື່ອຮັບປະກັນວ່າເຈົ້າເຮັດແຕ່ລະບົດຝຶກຫັດຢ່າງຖືກຕ້ອງ ແລະ ປອດໄພ.
ຄົ້ນພົບຄໍເລັກຊັນການອອກກຳລັງກາຍທີ່ແນໃສ່ກຸ່ມກ້າມຊີ້ນຫຼັກຂອງທ່ານ, ລວມທັງການນັ່ງສະແຄວ, ການກົດເບນ, ແລະການຍົກຕົວຕາຍ. ແອັບຂອງພວກເຮົາໃຫ້ຄຳແນະນຳລະອຽດ, ການແນະນຳແບບຟອມທີ່ເໝາະສົມ, ແລະການສາທິດວິດີໂອເພື່ອຮັບປະກັນວ່າເຈົ້າເຮັດແຕ່ລະບົດຝຶກຫັດຢ່າງຖືກຕ້ອງ ແລະ ປອດໄພ.
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
ຄວາມປອດໄພເລີ່ມດ້ວຍການເຂົ້າໃຈວ່ານັກພັດທະນາເກັບກຳ ແລະ ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນຂອງທ່ານແນວໃດ. ວິທີປະຕິບັດກ່ຽວກັບຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ ແລະ ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນອາດຈະແຕກຕ່າງກັນອີງຕາມການນຳໃຊ້, ພາກພື້ນ ແລະ ອາຍຸຂອງທ່ານ. ນັກພັດທະນາໃຫ້ຂໍ້ມູນນີ້ ແລະ ອາດຈະອັບເດດມັນເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ.
ແອັບນີ້ອາດຈະແບ່ງປັນປະເພດຂໍ້ມູນເຫຼົ່ານີ້ກັບພາກສ່ວນທີສາມ
ID ອຸປະກອນ ຫຼື ID ອື່ນໆ
ບໍ່ໄດ້ເກັບກຳຂໍ້ມູນ
ສຶກສາເພີ່ມເຕີມ ກ່ຽວກັບວ່ານັກພັດທະນາປະກາດການເກັບກຳຂໍ້ມູນແນວໃດ
ລະບົບຈະເຂົ້າລະຫັດຂໍ້ມູນໃນຂະນະສົ່ງ
ທ່ານສາມາດຮ້ອງຂໍໃຫ້ລະບົບລຶບຂໍ້ມູນໄດ້
ຝ່າຍຊ່ວຍເຫຼືອຂອງແອັບ
ກ່ຽວກັບນັກພັດທະນາແອັບ
MARIER MARTIN
fitness.flexibility.workout@gmail.com
Canada
undefined
