"Хэрхэн пауэрлифтингийн дасгал хийх вэ"-ээр дотоод хүчээ нээгээрэй! Пауэрлифтингийн хамгийн чухал дасгалуудыг эзэмшихэд мэргэжлийн зааварчилгаа өгдөг энэхүү цогц программыг ашиглан пауэрлифтингийн аялалаа шинэ өндөрлөгт ав.
Хел тавих, вандан шахах, үхэх зэрэг булчингийн гол бүлгүүдэд чиглэсэн пауэрлифтингийн дасгалын цуглуулгатай танилцаарай. Манай аппликейшн нь дасгал бүрийг зөв, аюулгүй гүйцэтгэхийн тулд нарийвчилсан зааварчилгаа, зохих маягтын зааварчилгаа, видео үзүүлэнг санал болгодог.
Шинэчилсэн огноо
2023 оны 5-р сарын 30