How to Powerlifting Exercises
දැන්වීම් අඩංගුය
10+
බාගැනීම්
සියලුදෙනටාම
info
මෙම යෙදුම ගැන
"පවර්ලිෆ්ටින් අභ්‍යාස කරන්නේ කෙසේද" සමඟ ඔබේ අභ්‍යන්තර ශක්තිය මුදා හරින්න! අත්‍යාවශ්‍ය බල එසවීමේ අභ්‍යාස ප්‍රගුණ කිරීම පිළිබඳ විශේෂඥ මගපෙන්වීම සපයන මෙම විස්තීරණ යෙදුම සමඟින් ඔබේ බල එසවීමේ ගමන නව තලයකට ගෙන යන්න.
Squats, Bench Press සහ Deadlifts ඇතුළුව, ඔබේ ප්‍රධාන මාංශ පේශි කණ්ඩායම් ඉලක්ක කර ගන්නා powerlifting අභ්‍යාස එකතුවක් සොයා ගන්න. අපගේ යෙදුම ඔබ එක් එක් ව්‍යායාම නිවැරදිව සහ ආරක්ෂිතව සිදු කිරීම සහතික කිරීම සඳහා සවිස්තරාත්මක උපදෙස්, නිසි පෝරම මාර්ගෝපදේශ සහ වීඩියෝ ආදර්ශන ඉදිරිපත් කරයි.
Squats, Bench Press සහ Deadlifts ඇතුළුව, ඔබේ ප්‍රධාන මාංශ පේශි කණ්ඩායම් ඉලක්ක කර ගන්නා powerlifting අභ්‍යාස එකතුවක් සොයා ගන්න. අපගේ යෙදුම ඔබ එක් එක් ව්‍යායාම නිවැරදිව සහ ආරක්ෂිතව සිදු කිරීම සහතික කිරීම සඳහා සවිස්තරාත්මක උපදෙස්, නිසි පෝරම මාර්ගෝපදේශ සහ වීඩියෝ ආදර්ශන ඉදිරිපත් කරයි.
යාවත්කාලීන කළේ
ආරක්ෂාව ඇරඹෙනුයේ සංවර්ධකයන් ඔබේ දත්ත රැස් කර බෙදා ගන්නා ආකාරය අනුවය. දත්ත රහස්‍යතා හා ආරක්ෂා පරිචයන් ඔබේ භාවිතය, කලාපය හා වයස අනුව වෙනස් විය හැක. සංවර්ධකයා විසින් මෙම තොරතුරු සැපයූ අතර කලින් කලට ඒවා යාවත්කාලීන කරනු ලැබිය හැක.
මෙම යෙදුම මෙකී දත්ත වර්ග තෙවැනි පාර්ශ්වයන් සමග බෙදාගනු ලැබිය හැක
උපාංග හෝ IDs
කිසිදු දත්තයක් රැස් කරනු නොලැබේ
වැඩි විස්තර දැනගන්න සංවර්ධකයන් එකතුව ප්‍රකාශ කරන ආකාරය ගැන
ගමනාගමනයෙහි දත්ත සංකේතනය කරන ලදී
දත්ත මැකීමට ඔබට ඉල්ලා සිටිය හැකිය
යෙදුම් සහය
සංවර්ධක පිළිබඳව
MARIER MARTIN
fitness.flexibility.workout@gmail.com
Canada
undefined
