How to Powerlifting Exercises
விளம்பரங்கள் உள்ளன
10+
பதிவிறக்கியவை
அனைவருக்குமானது
info
இந்த ஆப்ஸ் பற்றி
"எப்படி பவர் லிஃப்டிங் பயிற்சிகள்" மூலம் உங்கள் உள் வலிமையை கட்டவிழ்த்து விடுங்கள்! அத்தியாவசியமான பவர்லிஃப்டிங் பயிற்சிகளில் தேர்ச்சி பெறுவதற்கான நிபுணர் வழிகாட்டுதலை வழங்கும் இந்த விரிவான பயன்பாட்டின் மூலம் உங்கள் பவர் லிஃப்டிங் பயணத்தை புதிய உயரத்திற்கு கொண்டு செல்லுங்கள்.
குந்துகைகள், பெஞ்ச் பிரஸ் மற்றும் டெட்லிஃப்ட்ஸ் உள்ளிட்ட உங்கள் முக்கிய தசை குழுக்களை குறிவைக்கும் பவர்லிஃப்டிங் பயிற்சிகளின் தொகுப்பைக் கண்டறியவும். ஒவ்வொரு உடற்பயிற்சியையும் நீங்கள் சரியாகவும் பாதுகாப்பாகவும் செய்வதை உறுதிசெய்ய, எங்கள் பயன்பாடு விரிவான வழிமுறைகள், சரியான படிவ வழிகாட்டுதல் மற்றும் வீடியோ காட்சிகளை வழங்குகிறது.
குந்துகைகள், பெஞ்ச் பிரஸ் மற்றும் டெட்லிஃப்ட்ஸ் உள்ளிட்ட உங்கள் முக்கிய தசை குழுக்களை குறிவைக்கும் பவர்லிஃப்டிங் பயிற்சிகளின் தொகுப்பைக் கண்டறியவும். ஒவ்வொரு உடற்பயிற்சியையும் நீங்கள் சரியாகவும் பாதுகாப்பாகவும் செய்வதை உறுதிசெய்ய, எங்கள் பயன்பாடு விரிவான வழிமுறைகள், சரியான படிவ வழிகாட்டுதல் மற்றும் வீடியோ காட்சிகளை வழங்குகிறது.
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
டெவெலப்பர்கள் உங்கள் தரவை எப்படிச் சேகரிக்கிறார்கள் பகிர்கிறார்கள் என்பதைப் புரிந்துகொள்வதிலிருந்தே 'பாதுகாப்பு' தொடங்குகிறது. உங்கள் உபயோகம், பிராந்தியம், வயது ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் தரவுத் தனியுரிமை மற்றும் பாதுகாப்பு நடைமுறைகள் வேறுபடலாம். இந்தத் தகவலை டெவெலப்பர் வழங்கியுள்ளார். அவர் காலப்போக்கில் இதைப் புதுப்பிக்கக்கூடும்.
இந்த ஆப்ஸ் இந்தத் தரவு வகைளை மூன்றாம் தரப்புடன் பகிரக்கூடும்
சாதனம் அல்லது பிற ஐடிகள்
தரவு சேகரிக்கப்படாது
சேகரிப்பதை டெவெலப்பர்கள் எப்படி அறிவிக்கிறார்கள் என்பது குறித்து மேலும் அறிக
தரவு அனுப்பப்படும்போது என்க்ரிப்ட் செய்யப்படும்
அந்தத் தரவை நீக்குவதற்கு நீங்கள் கோரலாம்
ஆப்ஸ் உதவி
டெவெலப்பர் குறித்த தகவல்கள்
MARIER MARTIN
fitness.flexibility.workout@gmail.com
Canada
undefined
