How to Slow Dance

Athletic Sport Spirit Flow

Iragarkiak ditu

Aplikazio honi buruz

Dantza geldoa bikote-dantza betiko eta erromantikoa da, eta bikoteak mugimenduaren eta musikaren bidez intimo konektatzeko aukera ematen du. Ezkontza, prom edo arratsalde erromantiko batean dantzatzen ari zaren ala ez, hona hemen dantza moteltzeko urratsez urratseko gida:

Aukeratu abesti egokia: hautatu erritmo moteleko abesti bat, erritmo iraunkorra eta letra erromantikoa dituena. Balada klasikoak, jazz estandarrak eta maitasun abestiak aukera ezagunak dira dantza motela egiteko. Abesti ezin hobea aukeratzerakoan kontuan izan aukera eta sortu nahi duzun aldartea.

Bilatu posizio erosoa: egon zaitez bikotekidearen aurrean gorputzak elkarrengandik. Eutsi bikotekidea astiro baina irmo besoetan, eskuak gerrian edo sorbaldetan pausatzen dituela, eta eskuak sorbaldan edo lepoan. Mantendu jarrera ona eta zutik altxatu, bularra apur bat ukituta.

Ezarri Oinarrizko Urrats bat: Dantza motela ez da oin-lan konplexurik behar; aitzitik, zentratu musikarekin batera kulunkatzean. Hasi urrats bat aurrera oin batekin eta gero beste oinarekin topo egin. Sinkronizatu zure mugimenduak zure bikotearekin, elkarrekin mugituz.

Koordinatu zure mugimenduak: dantza egiten duzun bitartean, bideratu zure bikotearekin lotura leun eta arina mantentzen. Mugitu elkarrekin harmonian, astiro-astiro aldatuz zure pisua oin batetik bestera, atzera eta aurrera kulunkatzen zaren bitartean. Erreparatu zure bikotearen seinaleei eta egokitu zure mugimenduak sinkronizatuta egoteko.

Engage Your Senses: Dantza motela ez da soilik mugimendu fisikoari buruz; zure bikotearekin lotura emozional bat sortzea ere bada. Begiratu elkarri begietara, irribarre egin eta utzi musikak zure mugimenduak gidatzen. Hartu zure bikotekidearen lurrinaren edo kolonia usaina, eta gozatu momentua elkarrekin.

Gehitu aldaerak: oinarrizko urratsarekin gustura zaudenean, zure dantza motela aldakuntzak gehi ditzakezu dinamikoagoa eta adierazgarriagoa izan dadin. Probatu bira, jauzi eta kulunka leunekin zure dantzari doinua eta amodioa gehitzeko. Mantendu mugimendu sotilak eta naturalak, zure bikotearekin harremana mantentzen zentratuz.

Komunikatu ukimenaren bidez: erabili ukimena zure bikotearekin maitasuna eta konexioa transmititzeko dantza egiten duzun bitartean. Pasatu hatzak arinki bizkarrean edo sorbaldetan zehar, edo eutsi samurtasunez eskua elkarrekin mugitzen zaren bitartean. Utzi zure besarkadaren berotasuna eta hurbiltasuna zure lotura emozionala sakontzen.

Gozatu uneaz: dantza motela kanpotik ihes egiteko eta elkarrengan arreta jartzeko aukera da. Erlaxatu, gozatu musikaz eta gozatu bikotekidearekin dantzaren intimitatea. Askatu kezkak edo distrakzio guztiak, eta murgil zaitez guztiz unearen magian.

Praktikatu elkarrekin: edozein dantzak bezala, dantza motelak praktikatu behar du menperatzeko. Hartu denbora pribatuan elkarrekin praktikatzeko, mugimendu eta teknika desberdinak esperimentatzen. Bideratu komunikazioan, konfiantzan eta zure bikotearekin loturan, eta utzi elkarrenganako maitasuna distira egiten zure dantzan.

Sortu oroitzapen iraunkorrak: dantza motela zure bikotearekin oroitzapen iraunkorrak sortzeko modu ederra da. Ekitaldi berezi batean dantzatzen ari bazara edo zure etxeko erosotasunean, gozatu elkarrekin partekatzen dituzun momentuak eta altxortu gauean dantzatzen duzun bitartean sentitzen duzun maitasuna eta konexioa.