How to Slow Dance
ផ្ទុកពាណិជ្ជកម្ម
50+
ការទាញយក
គ្រប់គ្នា
info
អំពីកម្មវិធីនេះ
ការរាំយឺតគឺជាទម្រង់នៃការរាំដៃគូដែលមិនចេះចប់ និងរ៉ូមែនទិក ដែលអនុញ្ញាតឱ្យគូស្នេហ៍ភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងយ៉ាងស្និទ្ធស្នាលតាមរយៈចលនា និងតន្ត្រី។ មិនថាអ្នកកំពុងរាំក្នុងពិធីមង្គលការ ពិធីជប់លៀង ឬពេលល្ងាចដ៏រ៉ូមែនទិកនោះទេ ខាងក្រោមនេះជាការណែនាំជាជំហាន ៗ អំពីរបៀបរាំយឺត៖
ជ្រើសរើសបទចម្រៀងដែលត្រឹមត្រូវ៖ ជ្រើសរើសបទចម្រៀងដែលមានចង្វាក់យឺតៗដែលមានចង្វាក់ថេរ និងទំនុកច្រៀងមនោសញ្ចេតនា។ របាំបុរាណ ស្តង់ដារចង្វាក់ jazz និងចម្រៀងស្នេហាគឺជាជម្រើសដ៏ពេញនិយមសម្រាប់ការរាំយឺត។ ពិចារណាអំពីឱកាស និងអារម្មណ៍ដែលអ្នកចង់បង្កើត នៅពេលជ្រើសរើសបទចម្រៀងដ៏ល្អឥតខ្ចោះ។
ស្វែងរកទីតាំងដែលស្រួលខ្លួន៖ ឈរទល់មុខដៃគូរបស់អ្នកជាមួយនឹងរាងកាយរបស់អ្នកនៅជិតគ្នា។ សង្កត់ដៃគូរបស់អ្នកថ្នមៗ ប៉ុន្តែដាក់ក្នុងដៃរបស់អ្នកឱ្យរឹងមាំ ដោយដៃរបស់អ្នកនៅលើចង្កេះ ឬស្មារបស់ពួកគេ ហើយដៃរបស់ពួកគេនៅលើស្មារបស់អ្នក ឬជុំវិញករបស់អ្នក។ រក្សាឥរិយាបថឱ្យបានល្អ និងឈរឱ្យខ្ពស់ ដោយដើមទ្រូងរបស់អ្នកប៉ះបន្តិច។
បង្កើតជំហានជាមូលដ្ឋាន៖ ការរាំយឺតមិនតម្រូវឱ្យមានការស្មុគ្រស្មាញជើងទេ។ ផ្ទុយទៅវិញ ផ្តោតលើការយោគយល់គ្នាក្នុងពេលជាមួយតន្ត្រី។ ចាប់ផ្តើមដោយបោះជំហានទៅមុខដោយជើងម្ខាង ហើយបន្ទាប់មកយកជើងផ្សេងទៀតរបស់អ្នកទៅជួបវា។ ធ្វើសមកាលកម្មចលនារបស់អ្នកជាមួយដៃគូរបស់អ្នក ផ្លាស់ទីរួមគ្នាជាមួយ។
សំរបសំរួលចលនារបស់អ្នក៖ នៅពេលអ្នករាំ ផ្តោតលើការរក្សាទំនាក់ទំនងរលូន និងរលូនជាមួយដៃគូរបស់អ្នក។ ធ្វើចលនាដោយសុខដុមរមនាជាមួយគ្នា ដោយរំកិលទម្ងន់របស់អ្នកពីជើងទៅជើងដោយថ្នមៗ នៅពេលអ្នកយោលទៅក្រោយ។ យកចិត្តទុកដាក់លើសញ្ញារបស់ដៃគូអ្នក និងកែតម្រូវចលនារបស់អ្នកឱ្យស្របទៅតាមការរក្សាសមកាលកម្ម។
ចូលរួមអារម្មណ៍របស់អ្នក៖ ការរាំយឺតមិនមែនគ្រាន់តែជាចលនារាងកាយប៉ុណ្ណោះទេ។ វាក៏និយាយអំពីការបង្កើតទំនាក់ទំនងអារម្មណ៍ជាមួយដៃគូរបស់អ្នក។ សម្លឹងមើលភ្នែកគ្នាទៅវិញទៅមក ញញឹម ហើយអនុញ្ញាតឱ្យតន្ត្រីដឹកនាំចលនារបស់អ្នក។ ទទួលយកក្លិនទឹកអប់ ឬទឹកអប់របស់ដៃគូអ្នក ហើយក្រេបរសជាតិជាមួយគ្នា។
បន្ថែមបំរែបំរួល៖ នៅពេលដែលអ្នកពេញចិត្តនឹងជំហានជាមូលដ្ឋាន អ្នកអាចបន្ថែមការប្រែប្រួលទៅនឹងការរាំយឺតរបស់អ្នក ដើម្បីធ្វើឱ្យវាកាន់តែមានភាពស្វាហាប់ និងបង្ហាញអារម្មណ៍។ សាកល្បងជាមួយនឹងការបង្វិលយឺតៗ និងយោលដើម្បីបន្ថែមភាពស្រស់ស្អាត និងមនោសញ្ចេតនាដល់ការរាំរបស់អ្នក។ រក្សាចលនាទន់ភ្លន់ និងធម្មជាតិ ដោយផ្តោតលើការរក្សាទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកជាមួយដៃគូរបស់អ្នក។
ទំនាក់ទំនងតាមរយៈការប៉ះ៖ ប្រើការប៉ះដើម្បីបង្ហាញក្តីស្រលាញ់ និងទំនាក់ទំនងជាមួយដៃគូរបស់អ្នកពេលអ្នករាំ។ រត់ម្រាមដៃរបស់អ្នកស្រាលៗតាមខ្នង ឬស្មារបស់ពួកគេ ឬកាន់ដៃរបស់ពួកគេឱ្យទន់ភ្លន់នៅពេលអ្នកធ្វើចលនាជាមួយគ្នា។ អនុញ្ញាតឱ្យភាពកក់ក្តៅ និងភាពស្និទ្ធស្នាលនៃការឱបរបស់អ្នកធ្វើឱ្យចំណងមនោសញ្ចេតនារបស់អ្នកកាន់តែស៊ីជម្រៅ។
សូមរីករាយជាមួយខណៈពេលនេះ៖ ការរាំយឺតៗគឺជាឱកាសដើម្បីគេចចេញពីពិភពខាងក្រៅ ហើយផ្តោតលើគ្នាទៅវិញទៅមក។ សម្រាក រីករាយជាមួយតន្ត្រី និងរីករាយជាមួយភាពស្និទ្ធស្នាលនៃការរាំជាមួយដៃគូរបស់អ្នក។ បោះបង់ចោលការព្រួយបារម្ភឬការរំខានណាមួយ ហើយជ្រមុជខ្លួនអ្នកឱ្យបានពេញលេញក្នុងវេទមន្តនៃពេលនេះ។
ហាត់រួមគ្នា៖ ដូចជាការរាំណាក៏ដោយ ការរាំយឺតត្រូវហាត់ដើម្បីស្ទាត់។ ឆ្លៀតពេលហាត់ជាមួយគ្នាជាលក្ខណៈឯកជន ពិសោធន៍ជាមួយចលនា និងបច្ចេកទេសផ្សេងៗ។ ផ្តោតលើការប្រាស្រ័យទាក់ទង ការជឿទុកចិត្ត និងការភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងជាមួយដៃគូរបស់អ្នក ហើយអនុញ្ញាតឱ្យសេចក្តីស្រឡាញ់របស់អ្នកចំពោះគ្នាទៅវិញទៅមកចែងចាំងនៅក្នុងរបាំរបស់អ្នក។
បង្កើតអនុស្សាវរីយ៍យូរអង្វែង៖ ការរាំយឺតគឺជាវិធីដ៏ល្អមួយដើម្បីបង្កើតការចងចាំដ៏យូរអង្វែងជាមួយដៃគូរបស់អ្នក។ មិនថាអ្នកកំពុងរាំក្នុងកម្មវិធីពិសេស ឬក្នុងភាពសុខស្រួលនៃផ្ទះរបស់អ្នកទេ សូមស្រលាញ់ពេលវេលាដែលអ្នកចែករំលែកជាមួយគ្នា ហើយរក្សាក្តីស្រឡាញ់ និងទំនាក់ទំនងដែលអ្នកមានអារម្មណ៍នៅពេលអ្នករាំពេលយប់។
ជ្រើសរើសបទចម្រៀងដែលត្រឹមត្រូវ៖ ជ្រើសរើសបទចម្រៀងដែលមានចង្វាក់យឺតៗដែលមានចង្វាក់ថេរ និងទំនុកច្រៀងមនោសញ្ចេតនា។ របាំបុរាណ ស្តង់ដារចង្វាក់ jazz និងចម្រៀងស្នេហាគឺជាជម្រើសដ៏ពេញនិយមសម្រាប់ការរាំយឺត។ ពិចារណាអំពីឱកាស និងអារម្មណ៍ដែលអ្នកចង់បង្កើត នៅពេលជ្រើសរើសបទចម្រៀងដ៏ល្អឥតខ្ចោះ។
ស្វែងរកទីតាំងដែលស្រួលខ្លួន៖ ឈរទល់មុខដៃគូរបស់អ្នកជាមួយនឹងរាងកាយរបស់អ្នកនៅជិតគ្នា។ សង្កត់ដៃគូរបស់អ្នកថ្នមៗ ប៉ុន្តែដាក់ក្នុងដៃរបស់អ្នកឱ្យរឹងមាំ ដោយដៃរបស់អ្នកនៅលើចង្កេះ ឬស្មារបស់ពួកគេ ហើយដៃរបស់ពួកគេនៅលើស្មារបស់អ្នក ឬជុំវិញករបស់អ្នក។ រក្សាឥរិយាបថឱ្យបានល្អ និងឈរឱ្យខ្ពស់ ដោយដើមទ្រូងរបស់អ្នកប៉ះបន្តិច។
បង្កើតជំហានជាមូលដ្ឋាន៖ ការរាំយឺតមិនតម្រូវឱ្យមានការស្មុគ្រស្មាញជើងទេ។ ផ្ទុយទៅវិញ ផ្តោតលើការយោគយល់គ្នាក្នុងពេលជាមួយតន្ត្រី។ ចាប់ផ្តើមដោយបោះជំហានទៅមុខដោយជើងម្ខាង ហើយបន្ទាប់មកយកជើងផ្សេងទៀតរបស់អ្នកទៅជួបវា។ ធ្វើសមកាលកម្មចលនារបស់អ្នកជាមួយដៃគូរបស់អ្នក ផ្លាស់ទីរួមគ្នាជាមួយ។
សំរបសំរួលចលនារបស់អ្នក៖ នៅពេលអ្នករាំ ផ្តោតលើការរក្សាទំនាក់ទំនងរលូន និងរលូនជាមួយដៃគូរបស់អ្នក។ ធ្វើចលនាដោយសុខដុមរមនាជាមួយគ្នា ដោយរំកិលទម្ងន់របស់អ្នកពីជើងទៅជើងដោយថ្នមៗ នៅពេលអ្នកយោលទៅក្រោយ។ យកចិត្តទុកដាក់លើសញ្ញារបស់ដៃគូអ្នក និងកែតម្រូវចលនារបស់អ្នកឱ្យស្របទៅតាមការរក្សាសមកាលកម្ម។
ចូលរួមអារម្មណ៍របស់អ្នក៖ ការរាំយឺតមិនមែនគ្រាន់តែជាចលនារាងកាយប៉ុណ្ណោះទេ។ វាក៏និយាយអំពីការបង្កើតទំនាក់ទំនងអារម្មណ៍ជាមួយដៃគូរបស់អ្នក។ សម្លឹងមើលភ្នែកគ្នាទៅវិញទៅមក ញញឹម ហើយអនុញ្ញាតឱ្យតន្ត្រីដឹកនាំចលនារបស់អ្នក។ ទទួលយកក្លិនទឹកអប់ ឬទឹកអប់របស់ដៃគូអ្នក ហើយក្រេបរសជាតិជាមួយគ្នា។
បន្ថែមបំរែបំរួល៖ នៅពេលដែលអ្នកពេញចិត្តនឹងជំហានជាមូលដ្ឋាន អ្នកអាចបន្ថែមការប្រែប្រួលទៅនឹងការរាំយឺតរបស់អ្នក ដើម្បីធ្វើឱ្យវាកាន់តែមានភាពស្វាហាប់ និងបង្ហាញអារម្មណ៍។ សាកល្បងជាមួយនឹងការបង្វិលយឺតៗ និងយោលដើម្បីបន្ថែមភាពស្រស់ស្អាត និងមនោសញ្ចេតនាដល់ការរាំរបស់អ្នក។ រក្សាចលនាទន់ភ្លន់ និងធម្មជាតិ ដោយផ្តោតលើការរក្សាទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកជាមួយដៃគូរបស់អ្នក។
ទំនាក់ទំនងតាមរយៈការប៉ះ៖ ប្រើការប៉ះដើម្បីបង្ហាញក្តីស្រលាញ់ និងទំនាក់ទំនងជាមួយដៃគូរបស់អ្នកពេលអ្នករាំ។ រត់ម្រាមដៃរបស់អ្នកស្រាលៗតាមខ្នង ឬស្មារបស់ពួកគេ ឬកាន់ដៃរបស់ពួកគេឱ្យទន់ភ្លន់នៅពេលអ្នកធ្វើចលនាជាមួយគ្នា។ អនុញ្ញាតឱ្យភាពកក់ក្តៅ និងភាពស្និទ្ធស្នាលនៃការឱបរបស់អ្នកធ្វើឱ្យចំណងមនោសញ្ចេតនារបស់អ្នកកាន់តែស៊ីជម្រៅ។
សូមរីករាយជាមួយខណៈពេលនេះ៖ ការរាំយឺតៗគឺជាឱកាសដើម្បីគេចចេញពីពិភពខាងក្រៅ ហើយផ្តោតលើគ្នាទៅវិញទៅមក។ សម្រាក រីករាយជាមួយតន្ត្រី និងរីករាយជាមួយភាពស្និទ្ធស្នាលនៃការរាំជាមួយដៃគូរបស់អ្នក។ បោះបង់ចោលការព្រួយបារម្ភឬការរំខានណាមួយ ហើយជ្រមុជខ្លួនអ្នកឱ្យបានពេញលេញក្នុងវេទមន្តនៃពេលនេះ។
ហាត់រួមគ្នា៖ ដូចជាការរាំណាក៏ដោយ ការរាំយឺតត្រូវហាត់ដើម្បីស្ទាត់។ ឆ្លៀតពេលហាត់ជាមួយគ្នាជាលក្ខណៈឯកជន ពិសោធន៍ជាមួយចលនា និងបច្ចេកទេសផ្សេងៗ។ ផ្តោតលើការប្រាស្រ័យទាក់ទង ការជឿទុកចិត្ត និងការភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងជាមួយដៃគូរបស់អ្នក ហើយអនុញ្ញាតឱ្យសេចក្តីស្រឡាញ់របស់អ្នកចំពោះគ្នាទៅវិញទៅមកចែងចាំងនៅក្នុងរបាំរបស់អ្នក។
បង្កើតអនុស្សាវរីយ៍យូរអង្វែង៖ ការរាំយឺតគឺជាវិធីដ៏ល្អមួយដើម្បីបង្កើតការចងចាំដ៏យូរអង្វែងជាមួយដៃគូរបស់អ្នក។ មិនថាអ្នកកំពុងរាំក្នុងកម្មវិធីពិសេស ឬក្នុងភាពសុខស្រួលនៃផ្ទះរបស់អ្នកទេ សូមស្រលាញ់ពេលវេលាដែលអ្នកចែករំលែកជាមួយគ្នា ហើយរក្សាក្តីស្រឡាញ់ និងទំនាក់ទំនងដែលអ្នកមានអារម្មណ៍នៅពេលអ្នករាំពេលយប់។
បានដំឡើងកំណែនៅ
សុវត្ថិភាពចាប់ផ្ដើមពីការយល់ដឹងអំពីរបៀបដែលអ្នកអភិវឌ្ឍន៍ប្រមូល និងចែករំលែកទិន្នន័យរបស់អ្នក។ ការអនុវត្តចំពោះសន្តិសុខ និងឯកជនភាពទិន្នន័យអាចខុសគ្នាទៅតាមការប្រើប្រាស់ តំបន់ និងអាយុរបស់អ្នក។ អ្នកអភិវឌ្ឍន៍បានផ្ដល់ព័ត៌មាននេះ និងអាចធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពវានៅពេលខាងមុខ។
កម្មវិធីនេះអាចចែករំលែកប្រភេទទិន្នន័យទាំងនេះជាមួយភាគីទីបី
ឧបករណ៍ ឬលេខសម្គាល់ផ្សេងទៀត
មិនប្រមូលទិន្នន័យឡើយ
ស្វែងយល់បន្ថែមអំពីរបៀបដែលអ្នកអភិវឌ្ឍន៍ប្រកាសអំពីការប្រមូលទិន្នន័យ
ទិន្នន័យត្រូវបានអ៊ីនគ្រីបសម្រាប់ការផ្ទេរ
អ្នកអាចស្នើសុំឱ្យលុបទិន្នន័យនោះបាន
ជំនួយកម្មវិធី
អំពីអ្នកអភិវឌ្ឍន៍
ROBERTS ADAM MARTIN
athletic.sport.spirit.flow@gmail.com
United States
undefined
