Der IEXC-Intensitätsrechner ist ein Instrument zur schnellen Berechnung der reservierten Herzfrequenz, zur Vorhersage der aktuellen Herzfrequenzintensität und zur Berechnung des Energieverbrauchs bei jeder körperlichen Aktivität. Um Messungen mit einer großen Anzahl von Probanden durchführen zu können, ist eine Berechnungsgeschwindigkeit erforderlich. Der IEXC-Intensitätsrechner kann Ihnen dabei helfen, Berechnungen zu vereinfachen, insbesondere für Forschungszwecke.
Mit dem Herzfrequenzrechner können Sie den Prozentsatz der reservierten Herzfrequenz ermitteln. Sie können Ihr Trainingsziel anhand der reservierten Herzfrequenz definieren.
Mit der Herzfrequenz-Intensitätsvorhersage können Sie die aktuelle Intensität Ihrer Herzaktivität ermitteln. Anhand Ihrer aktuellen Herzfrequenz können Sie die Intensität Ihrer aktuellen körperlichen Aktivität ermitteln. Sie benötigen einen Herzfrequenzsensor und einen speziellen Herzfrequenzmesser. Geben Sie dann die Zahlen in den Prädiktor dieser App ein. So wissen Sie, wie hart Sie in der aktuellen Sitzung trainieren.
Mit dem Energieverbrauchsrechner können Sie vorhersagen, wie viel Energie Sie während einer Trainingseinheit verbrauchen. Sie können sie manuell addieren, um den Energieertrag für einen ganzen Tag zu ermitteln. Sie können den Kalorienwert auch mit der Anzahl der Kalorien vergleichen, die Sie über einen ganzen Tag hinweg durch Ihre Mahlzeiten zu sich nehmen.
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Aktualisiert am
28.09.2023