IEXC Intensity Calculator est un instrument permettant de calculer rapidement la fréquence cardiaque réservée, de prédire l'intensité actuelle de la fréquence cardiaque et de calculer la dépense énergétique pour chaque activité physique. La vitesse de calcul est nécessaire pour mesurer un grand nombre de sujets. Le calculateur d'intensité IEXC peut vous aider à simplifier les calculs, notamment à des fins de recherche.
Le calculateur de fréquence cardiaque vous aide à connaître le pourcentage de fréquence cardiaque réservé. Vous pouvez définir votre objectif d'entraînement en vous référant à la fréquence cardiaque réservée.
Le prédicteur d'intensité de la fréquence cardiaque vous aide à connaître l'intensité actuelle de votre activité cardiaque. En fonction de votre fréquence cardiaque actuelle, vous pouvez connaître l'intensité de votre activité physique actuelle. Vous avez besoin d'un capteur de fréquence cardiaque et d'un moniteur de fréquence cardiaque dédié, puis entrez les chiffres dans le prédicteur de cette application. De cette façon, vous savez à quel point vous vous entraînez dur pendant la séance en cours.
Le calculateur de dépense énergétique vous aide à prédire la quantité d'énergie que vous dépensez lors d'une séance d'entraînement. Vous pouvez les additionner manuellement pour connaître la production d'énergie pour une journée entière. Vous pouvez également comparer la valeur calorique au nombre de calories que vous consommez lors de vos repas pendant une journée entière.
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Date de mise à jour
28 sept. 2023