IEXC Intensity Calculator

Kukuh P. Putra

इस ऐप्लिकेशन के बारे में जानकारी

IEXC तीव्रता कैलकुलेटर आरक्षित हृदय गति की तुरंत गणना करने, वर्तमान हृदय गति की तीव्रता का अनुमान लगाने और प्रत्येक शारीरिक गतिविधि पर ऊर्जा व्यय की गणना करने का एक उपकरण है। बड़ी संख्या में विषयों के साथ माप करने के लिए गति की गणना की आवश्यकता होती है। IEXC तीव्रता कैलकुलेटर आपको गणनाओं को सरल बनाने में मदद कर सकता है, विशेष रूप से अनुसंधान उद्देश्यों के लिए।

हृदय गति कैलकुलेटर आपको आरक्षित हृदय गति का प्रतिशत जानने में मदद करता है। आप आरक्षित हृदय गति का हवाला देकर अपने वर्कआउट लक्ष्य को परिभाषित कर सकते हैं।

हृदय गति की तीव्रता का पूर्वानुमानकर्ता आपकी हृदय गतिविधि की वर्तमान तीव्रता को जानने में आपकी सहायता करता है। आपकी वर्तमान हृदय गति के आधार पर, आप अपनी वर्तमान शारीरिक गतिविधि की तीव्रता का पता लगा सकते हैं। आपको एक हृदय गति सेंसर और एक समर्पित हृदय गति मॉनिटर की आवश्यकता है, फिर इस ऐप में भविष्यवक्ता में संख्याएं दर्ज करें। इस तरह आप जान सकते हैं कि आपने वर्तमान सत्र में कितनी कड़ी ट्रेनिंग की है।

ऊर्जा व्यय कैलकुलेटर आपको यह अनुमान लगाने में मदद करता है कि प्रशिक्षण सत्र के दौरान आप कितनी ऊर्जा खर्च करते हैं। आप पूरे दिन के लिए ऊर्जा उत्पादन का पता लगाने के लिए उन्हें मैन्युअल रूप से जोड़ सकते हैं। आप कैलोरी मान की तुलना पूरे दिन के भोजन से प्राप्त कैलोरी की संख्या से भी कर सकते हैं।

गोपनीयता नीति
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नियम एवं शर्तें
https://sites.google.com/view/iexc-intensity-calculator/terms-conditions

इसमें नया क्या है

General update:
Change theme color to purple
Icon & layout changes

Heart Rate Reserved Calculator:
HRR calculator now with 5% density.
A canvas now available next to karvonen bar. You can doodle there.

HR Intensity Predictor:
Changed the term on the prediction button to the track button.
Now it looks cleaner. Excessive text has been removed.

Energy Expenditure Calculator:
Now you don't need to fill in all six activity components. The count can be run even if only one activity is entered.