IEXC Intensity Calculator

Kukuh P. Putra

यो एपका बारेमा

IEXC तीव्रता क्याल्कुलेटर द्रुत रूपमा आरक्षित हृदय दर गणना गर्न, वर्तमान हृदय दर तीव्रता भविष्यवाणी गर्न र प्रत्येक शारीरिक गतिविधिमा ऊर्जा खर्च गणना गर्न एक उपकरण हो। विषयहरूको ठूलो संख्याको साथ मापन गर्न गति गणना गर्न आवश्यक छ। IEXC तीव्रता क्याल्कुलेटरले तपाईंलाई गणनाहरू सरल बनाउन मद्दत गर्न सक्छ, विशेष गरी अनुसन्धान उद्देश्यका लागि।

हृदय दर क्यालकुलेटरले तपाईंलाई आरक्षित हृदय दरको प्रतिशत पत्ता लगाउन मद्दत गर्दछ। तपाईं आफ्नो कसरत लक्ष्य परिभाषित गर्न सक्नुहुन्छ हृदय दर आरक्षित उल्लेख गरेर।

हृदय दर तीव्रता भविष्यवाणीकर्ताले तपाईंलाई आफ्नो हृदय गतिविधिको वर्तमान तीव्रता जान्न मद्दत गर्दछ। तपाईंको हालको मुटुको दरको आधारमा, तपाईंले आफ्नो हालको शारीरिक गतिविधिको तीव्रता पत्ता लगाउन सक्नुहुन्छ। तपाईंलाई मुटुको दर सेन्सर र समर्पित हृदय दर मोनिटर चाहिन्छ, त्यसपछि यो एपमा भविष्यवाणीकर्तामा नम्बरहरू प्रविष्ट गर्नुहोस्। यस तरिकाले तपाइँलाई थाहा छ कि तपाइँ हालको सत्रमा कति कडा तालिम गर्नुहुन्छ।

ऊर्जा खर्च क्याल्कुलेटरले तपाइँलाई प्रशिक्षण सत्रमा कति ऊर्जा खर्च गर्नुहुन्छ भनेर भविष्यवाणी गर्न मद्दत गर्दछ। तपाईंले तिनीहरूलाई म्यानुअल रूपमा थप्न सक्नुहुन्छ पूरा दिनको लागि ऊर्जा उत्पादन पत्ता लगाउन। तपाईं क्यालोरी मूल्यको तुलना गर्न सक्नुहुन्छ जुन तपाईंले आफ्नो खानाबाट पूरै दिनको लागि क्यालोरीहरू प्राप्त गर्नुहुन्छ।

गोपनीयता नीति
https://sites.google.com/view/iexc-intensity-calculator/privacy-policy

नियम तथा सर्त
https://sites.google.com/view/iexc-intensity-calculator/terms-conditions

नयाँ के छ

General update:
Change theme color to purple
Icon & layout changes

Heart Rate Reserved Calculator:
HRR calculator now with 5% density.
A canvas now available next to karvonen bar. You can doodle there.

HR Intensity Predictor:
Changed the term on the prediction button to the track button.
Now it looks cleaner. Excessive text has been removed.

Energy Expenditure Calculator:
Now you don't need to fill in all six activity components. The count can be run even if only one activity is entered.