IMC Calculadora peso ideal

David Martínez Leal

ማስታወቂያዎችን ይዟል

ስለዚህ መተግበሪያ

ክብደትዎን እና አመጋገብዎን ለመከታተል በጣም አጠቃላይ በሆነ መተግበሪያ ጤናዎን ይቆጣጠሩ። ከቀላል ስሌት በላይ የእኛ መተግበሪያ ደህንነትዎን ለመረዳት፣ ለማስተዳደር እና ለመለወጥ የእርስዎ የግል ጓደኛ ነው።

የደመቁ ባህሪያት፡

• 
  የላቀ የጤና ትንታኔ፡ የእርስዎን BMI፣ ተስማሚ ክብደት፣ መሰረታዊ ሜታቦሊክ ተመን (BMR) እና አጠቃላይ ዕለታዊ የኢነርጂ ወጪ (TDE) ያሰሉ። ሰውነትዎ ምን ያህል ካሎሪዎች እንደሚያስፈልጉ እና ለምን እንደሆነ ይረዱ.
  


• 
  የእይታ ክብደት ታሪክ፡ ክብደትዎን በቀላሉ ይቅዱ እና እድገትዎን በዝርዝር ታሪክ እና በሚታወቅ ግራፍ ይመልከቱ። ስኬቶችህን ማየት እንድትነሳሳ ያደርግሃል።
  


• 
  ለግል የተበጁ የምናሌ መመሪያዎች፡ የእኛ መተግበሪያ ለዕለታዊ የካሎሪ ወጪዎ (TDE) የተዘጋጁ የናሙና ምናሌዎችን ይጠቁማል። ብልጥ እንድትመገቡ የሚረዳ ተግባራዊ እና ተለዋዋጭ መመሪያ እንሰጥዎታለን።


• 
  አጠቃላዩ ክትትል፡ በሂደት ሂደትዎን ይከታተሉ እና በሂደትዎ ውስጥ ንድፎችን ያግኙ።
  
  ለምን የእኛን መተግበሪያ እንመርጣለን?
  
  በአንድ ቦታ ላይ ስለ ጤናዎ በመረጃ ላይ የተመሰረተ ውሳኔ ለማድረግ የሚያስፈልጉዎት ሁሉም መሳሪያዎች አሉዎት። ክብደት ለመቀነስ፣ የጡንቻን ብዛት ለመጨመር ወይም በቀላሉ ጤናማ የአኗኗር ዘይቤን ለመጠበቅ እየፈለግክም ይሁን መተግበሪያችን በእውቀት እና ግልጽነት ያበረታታል።
  
  «BMI Ideal Weight Calculator»ን አሁን ያውርዱ እና ህይወትዎን መቀየር ይጀምሩ!

ምን አዲስ ነገር አለ

Sugerencia de menú en función de calorías GEDT