体重と栄養状態を包括的に記録できるアプリで、健康管理を始めましょう。単なる計算機能にとどまらず、このアプリはあなたの健康状態を理解し、管理し、改善するためのパーソナルなパートナーです。
主な機能:
高度な健康分析:BMI、理想体重、基礎代謝率(BMR)、1日の総エネルギー消費量(TDE)を計算。体に必要なカロリー量とその理由を理解します。
視覚的な体重履歴:詳細な履歴と直感的なグラフで、体重を簡単に記録し、進捗状況を確認できます。目標達成の進捗状況を確認することで、モチベーションを維持できます。
パーソナライズされたメニューガイド:このアプリは、1日のカロリー消費量(TDE)に合わせてカスタマイズされたサンプルメニューを提案します。スマートな食生活をサポートする、実用的で柔軟なガイドを提供します。
包括的なトラッキング:時間の経過に伴う進捗状況を監視し、進捗のパターンを把握できます。
当アプリを選ぶ理由健康に関する情報に基づいた意思決定に必要なツールがすべて1か所に揃っています。減量、筋肉量の増加、あるいは健康的なライフスタイルの維持など、どんな目標をお持ちでも、当アプリは知識と明確な目標設定であなたをサポートいたします。
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