IMC Calculadora peso ideal

David Martínez Leal

Жарнамалар бар

Колдонмо тууралуу

Салмагыңызга жана тамактанууңузга көз салуу үчүн эң комплекстүү колдонмо менен ден соолугуңузду көзөмөлдөңүз. Жөнөкөй эсептөө эмес, биздин колдонмо сиздин жыргалчылыгыңызды түшүнүү, башкаруу жана өзгөртүү үчүн сиздин жеке өнөктөшүңүз.

Бөлүнгөн өзгөчөлүктөр:

• 
  Ден соолуктун өркүндөтүлгөн анализи: Сиздин BMI, идеалдуу салмак, Базалдык метаболизм ылдамдыгы (BMR) жана Күнүмдүк энергиянын жалпы чыгымын (TDE) эсептеңиз. Денеңизге канча калория керек жана эмне үчүн түшүнүңүз.
  


• 
  Visual Weight History: Детальдуу тарых жана интуитивдик график менен салмагыңызды оңой жазыңыз жана прогрессиңизди көрүңүз. Жетишкендиктериңизди көрүү сизди мотивациялайт.
  


• 
  Жекелештирилген меню жетектемелери: Биздин колдонмо күнүмдүк калория сарптооңузга (TDE) ылайыкташтырылган үлгү менюларды сунуштайт. Биз сизге акылдуу тамактанууга жардам берүү үчүн практикалык жана ийкемдүү жолду беребиз.


• 
  Комплекстүү көз салуу: Убакыттын өтүшү менен прогрессиңизге көз салып, прогрессиңиздин үлгүлөрүн табыңыз.
  

Эмне үчүн биздин колдонмону тандаңыз?

Бир жерде сиздин ден соолугуңузга байланыштуу чечимдерди кабыл алуу үчүн зарыл болгон бардык куралдар бар. Сиз арыктоо, булчуң массасын алуу же жөн гана сергек жашоо образын сактап калгыңыз келеби, биздин колдонмо сизге билим жана айкындык менен күч берет.

"BMI идеалдуу салмак калькуляторун" азыр жүктөп алып, жашооңузду өзгөртүп баштаңыз!

Эмне жаңылык

Sugerencia de menú en función de calorías GEDT