жаак көнүгүүлөр-бет йога

Жарнамалар барКолдонмодон сатып алуулар
50 миң+
жолу жүктөлүп алынды
Мазмун рейтинги
Баары
Скриншоттун сүрөтү
Скриншоттун сүрөтү
Скриншоттун сүрөтү
Скриншоттун сүрөтү
Скриншоттун сүрөтү
Скриншоттун сүрөтү
Скриншоттун сүрөтү
Скриншоттун сүрөтү
Скриншоттун сүрөтү
Скриншоттун сүрөтү
Скриншоттун сүрөтү
Скриншоттун сүрөтү
Скриншоттун сүрөтү
Скриншоттун сүрөтү
Скриншоттун сүрөтү
Скриншоттун сүрөтү

Колдонмо тууралуу

Жаак сызыгы боюнча көнүгүүлөр - Бет йогасынын көнүгүүлөрү
Жаак сызыгы боюнча көнүгүүлөр - Үй шартында жаак сызыгын көнүгүү менен чексиз бетти мээлөө техникасы менен бет йога көнүгүүлөрү. Бетти мыктоо эки ээкти азайтууга жана жаак сызыгын көнүгүү менен беттин майын кетирүүгө арналган. Жаак сызыгы көнүгүүлөрү - Бет йогасынын көнүгүүлөрү жабдыктарсыз ар кандай машыгууларды камтыйт, анын жардамы менен жаакыңызды курч жаак сызыгы жана жагымдуу көрүнүш үчүн кесилген жаак сызыгы сыяктуу жакшыртсаңыз болот.

Jawline Exercises - Face Yoga Exercises App
Мөөн көнүгүүлөр менен жаак сызыгы үчүн көнүгүү. Кош ээк көнүгүүлөрү менен кош ээкти азайтуу, курч жаак сызыгын алуу жана беттин майын кетирүү үчүн жаак сызыгы үчүн толук көнүгүү. Жаак сызыгы көнүгүүлөрү жана үй шартында мивинг көнүгүүлөрү бул жаак сызыгы үчүн мөө көнүгүүлөрү менен беттеги майды кетирүү жана кош ээк көнүгүүлөрү менен кош ээктен арылуу. Беттин майын кетирүү үчүн жаак булчуңдарын эффективдүү мивинг көнүгүүлөрү менен айкалыштырыңыз. Үй шартында бет йога көнүгүүлөрү жана мивинг көнүгүүлөрү менен териңизди бекемдеңиз. Кош ээк көнүгүүлөрү менен кош ээгиңизди жоготуп, туура мияуу көнүгүүлөрү менен курч жаак сызыгын алыңыз.

Jawline Exercises - Face Yoga Exercises App
Кош ээк көнүгүүлөрү менен курч жаак сызыгын же ичке бетти кааласаңыз, жаак сызыгы үчүн бул mew жана жаак сызыгы тиркемеси менен бул көнүгүү сизге үй шартында мыйноо көнүгүүлөрүн жана бет йога көнүгүүлөрүн жасоого жардам берет. Жаак сызыгы колдонмосу үчүн көнүгүү адис бет йогасынын машыктыруучулары тарабынан курч жаак сызыгын алуу жана бетиңиздин сулуулугун арттыруучу кош ээк көнүгүүлөрү менен кош ээкти азайтуу үчүн иштелип чыккан. Бет йога көнүгүүлөрүн аткаруу да стрессти азайтууга жардам берет. Мивинг көнүгүүлөрү менен сиз мыйлоо көнүгүүлөрүн туура аткара аласыз жана жаак сызыгы үчүн көнүгүү беттин идеалдуу формасын берет. Жаак сызыгы үчүн 30 күндө эле беттин майын кетирүүчү курч жаак булчуңдары. Эркек болобу, аял болобу, бул жаак сызыгы жана бет йогасы үчүн үй шартында машыгуу укмуштуудай натыйжаларды берет. Жаак сызыгы үчүн көнүгүүлөр кош ээк көнүгүүлөрү менен кош ээкти азайтуу, беттин майын кетирүү жана беттин курч формасына ээ болуу үчүн.

Бул көнүгүүлөр биздин бет мивингибизге кирет - жаак көнүгүүсү
• Скульпт жаак сызыгы кесилген жана курч жаак көрүнүшү менен
• Үйдө бетти мээлөө ыкмасы жана машыгуу
• Жаак сызыгын көнүгүү менен кош ээкти азайтыңыз
• Бетти мээлеп, беттин майын кетириңиз
• 30 күн бою жаак сызыгынан май жоготуу
• Үйдө машыгуу колдонмосу менен курч жана кесилген жаак сызыгы
• Аялдар жана эркектер үчүн жаак сызыгы боюнча көнүгүүлөр
• Жабдуусуз жаак машыгуусу үчүн күнүнө 7 мүнөт
• Жаак сызыгынын ар кандай көнүгүүлөрү жана толук бет көнүгүүлөрү
• 30 күндүн ичинде бетиңизди жакшыртыңыз

Жаак сызыгы көнүгүүлөрү жана мивүү көнүгүүсү үчүн бетти мээлөө ыкмасы кош ээкти азайтып, курч жаак сызыгын алуу жана беттин майын кетирүү. Үй шартында жаак сызыгы боюнча көнүгүү - бул беттин майын кетирүү жана кош ээгинен арылуу үчүн бет көнүгүүлөрү. Беттин майын кетирүү үчүн жаак булчуңдарын эффективдүү мивинг ыкмасы менен айкелдеңиз. Үй шартында беттин йога көнүгүүлөрү жана жаак сызыгын көнүгүүлөрү менен териңизди бекемдеңиз. Кош ээгиңизди жоготуп, туура миялоо ыкмасы менен кесилген курч жаак сызыгын алыңыз.
Үй шартында жаак сызыгы боюнча көнүгүү аялдар жана эркектер үчүн чексиз жаак көнүгүүлөрүн жана миялоо техникасын камтыйт.
Анда эмне үчүн күтүп жатасың? Жөн гана 30 күндүн ичинде жаак сызыгыңыздын көнүгүүсүн жана үй шартында жаак сызыгыңызды жакшыртыңыз.
Качан жаңырды
2025-ж., 26-фев.

Маалыматтардын коопсуздугу

Коопсуздук дегенде колдонмонун маалыматты кантип топтоп, аны үчүнчү тараптар менен кантип бөлүшө турганын түшүнүү керек. Маалыматтардын купуялыгы жана коопсуздугу колдонмоңуздун иштетилишине, жүргөн аймагыңызга жана курагыңызга жараша болот. Маалыматты иштеп чыгуучу берип, маал-маалы менен жаңырып турат.
Үчүнчү тараптар менен маалымат бөлүшүлбөйт
Иштеп чыгуучулар маалыматтардын бөлүшүлүшү жөнүндө кантип кабар берерин билип алыңыз
Маалымат топтолбойт
Иштеп чыгуучулар маалыматтардын топтолушу жөнүндө кантип кабар берерин билип алыңыз
Маалымат шифрленген эмес
Маалыматты өчүрүү мүмкүн эмес