O Método Pomodoro é um método de gerenciamento de tempo que visa proporcionar ao usuário o máximo de foco e frescor criativo, permitindo que ele conclua projetos mais rapidamente e com menos cansaço mental.
Francesco Cirillo o desenvolveu no final dos anos 80. Ele usa um cronômetro de cozinha para dividir o trabalho em intervalos, geralmente de 25 minutos, separados por intervalos curtos. Cada intervalo é conhecido como Pomodoro, da palavra italiana para tomate, em homenagem ao cronômetro de cozinha em forma de tomate que Cirillo usava como estudante universitário.
A técnica foi amplamente popularizada por aplicativos e sites que fornecem cronômetros e instruções. Intimamente relacionado a conceitos como timeboxing e desenvolvimento iterativo e incremental usados ​​no projeto de software, o método tem sido adotado em contextos de programação em pares.
Atualizado em
10 de ago. de 2025