LélekBúvár - Automatikus Gondo

Fullstech Software

Bevat advertensies

Meer oor hierdie app

'N Toepassing wat gebruik word om negatiewe outomatiese gedagtes en logiese foute op te neem.

Negatiewe outomatiese gedagtes:

Gedurende ons lewens kry ons denke 'n kenmerkende patroon wat ons bui, emosies en dade aansienlik beïnvloed. Epictetus, 'n ou stoïsynse filosoof, het gesê dat mense nie deur die dinge van die wêreld gesteur word nie, maar deur die manier waarop hulle dit beskou.

Gedagtepatrone wat in die kinderjare ontwikkel en dwarsdeur die lewe van 'n persoon voortduur. Ons beskou die wêreld deur middel van hierdie skemas, ons evalueer die gebeure in ons lewens volgens hulle, ons aanvaar dit as waar. 'Ek is net so.'

Skemas leef in ons sonder om dit raak te sien - omdat ons opreg glo wat dit aan ons voorskryf. Hulle slaap, maar as ons in 'n situasie is waar hulle soewereiniteit is, word hulle wakker en neem beheer. Die middel hiervan is negatiewe outomatiese gedagtes.

Gedagtes met negatiewe inhoud wat outomaties voortspruit uit ons skemas en wat die beoordeling van die werklikheid verdraai en dus die weg blokkeer vir sober, bruikbare denke. Negatiewe outomatiese gedagtes verpersoonlik een negatiewe denkpatroon (of selfs meer tegelyk).

Logiese foute:

Ons het 'n besliste opinie oor onsself, die wêreld, ons toekoms. As inligting van die buitewêreld die teendeel het, is ons onseker. Angs ontstaan ​​by ons. As ek nie is wat ek dink ek is nie - hoe is ek? Om my eie klein innerlike wêreld te bewaar, verdraai ek die inligting. Die middele hiervan is logiese foute.

Wat's nuut

* Karbantartási javítások.
* Reklámok kivéve.