Բացասական ավտոմատ մտքերն ու տրամաբանական սխալները գրանցելու համար օգտագործված ծրագիր:
Բացասական ավտոմատ մտքեր.
Մեր կյանքի ընթացքում մեր մտածողությունը ստանում է բնորոշ օրինաչափություն, որն էապես ազդում է մեր տրամադրության, հույզերի և գործողությունների վրա: Հնագույն ստոիկ փիլիսոփա Էպիկտետոսը ասում է, որ մարդկանց ոչ թե խանգարում է աշխարհի իրերը, այլ թե ինչպես են նրանք դրան նայում:
Մտքի օրինաչափություններ, որոնք զարգանում են մանկության տարիներին և պահպանվում են մարդու կյանքի ընթացքում: Մենք աշխարհը դիտում ենք այս սխեմաների միջոցով, ըստ դրանց գնահատում ենք մեր կյանքի իրադարձությունները, ընդունում ենք դրանք որպես ճշմարիտ: «Ես հենց այդպիսին եմ»:
Սխեմաները ապրում են մեր մեջ ՝ առանց դրանք ընկալելու, քանի որ մենք անկեղծորեն հավատում ենք այն ամենին, ինչ նրանք մեզ թելադրում են: Նրանք քնում են, բայց երբ մենք հայտնվում ենք մի իրավիճակում, երբ նրանց ինքնիշխանությունն է, նրանք արթնանում են և իրենց ձեռքը վերցնում վերահսկողությունը: Սրա միջոցները բացասական ավտոմատ մտքերն են:
Բացասական բովանդակությամբ մտքեր, որոնք ինքնաբերաբար ծագում են մեր սխեմաներից և խեղաթյուրում են իրականության գնահատումը, ուստի ճանապարհ են փակում սթափ, օգտակար մտածողության համար: Բացասական ավտոմատ մտքերը մարմնավորում են մեկ բացասական մտքի օրինաչափություն (կամ նույնիսկ ավելին միանգամից):
Տրամաբանական սխալներ.
Մենք ունենք որոշակի կարծիք մեր, աշխարհի, մեր ապագայի մասին: Եթե արտաքին աշխարհից տեղեկատվությունը գալիս է հակառակի մասին, մենք վստահ չենք: Անհանգստություն է առաջանում մեր մեջ: Եթե ես չլինեմ այն, ինչ կարծում եմ, ինչպե՞ս եմ: Որպեսզի պահպանեմ իմ փոքրիկ ներաշխարհը, ես խեղաթյուրում եմ տեղեկատվությունը: Սրա միջոցները տրամաբանական սխալներն են:
Վերջին թարմացումը՝
18 նոյ, 2024 թ.