LélekBúvár - Automatikus Gondo

Fullstech Software

Есть реклама

Описание

Приложение, используемое для записи отрицательных автоматических мыслей и логических ошибок.

Негативные автоматические мысли:

В течение нашей жизни наше мышление приобретает характерную закономерность, которая существенно влияет на наше настроение, эмоции и действия. Эпиктет, древний философ-стоик, сказал, что людей беспокоят не вещи в мире, а то, как они его видят.

Образцы мышления, которые развиваются в детстве и сохраняются на протяжении всей жизни человека. Мы смотрим на мир через эти схемы, мы оцениваем события нашей жизни в соответствии с ними, мы принимаем их как истинные. "Я просто такой".

Схемы живут в нас, не воспринимая их - потому что мы искренне верим в то, что они нам диктуют. Они спят, но когда мы оказываемся в ситуации, в которой находится их суверенитет, они просыпаются и берут на себя управление. Средством этого являются негативные автоматические мысли.

Мысли с негативным содержанием, которые автоматически возникают из наших схем и искажают оценку реальности и, следовательно, преграждают путь трезвому и полезному мышлению. Негативные автоматические мысли воплощают один отрицательный образ мыслей (или даже несколько одновременно).

Логические ошибки:

У нас есть определенное мнение о себе, мире, своем будущем. Если информация из внешнего мира поступит наоборот - мы не уверены. В нас возникает тревога. Если я не тот, кем себя считаю - как я? Чтобы сохранить свой маленький внутренний мир, я искажаю информацию. Средством этого являются логические ошибки.

Новое в приложении

* Karbantartási javítások.
* Reklámok kivéve.