LélekBúvár - Automatikus Gondo

Fullstech Software

Садржи огласе

О овој апликацији

Апликација која се користи за бележење негативних аутоматских мисли и логичких грешака.

Негативне аутоматске мисли:

Током нашег живота наше размишљање добија карактеристичан образац, који значајно утиче на наше расположење, емоције и поступке. Епиктет, древни стоички филозоф, рекао је да људе не узнемирују ствари света, већ начин на који они на то гледају.

Обрасци мишљења који се развијају у детињству и задржавају се током човековог живота. Свет посматрамо кроз ове шеме, према њима процењујемо догађаје у нашем животу, прихватамо их као истините. "Ја сам једноставно такав."

Шеме живе у нама а да их не опажамо - јер ми искрено верујемо у оно што нам они диктирају. Они спавају, али када се нађемо у ситуацији у којој је њихов суверенитет, они се пробуде и преузму контролу. Средства за то су негативне аутоматске мисли.

Мисли са негативним садржајем које аутоматски произилазе из наших шема и које искривљују процену стварности и због тога блокирају пут трезвеном, корисном размишљању. Негативне аутоматске мисли оличавају један негативни образац мишљења (или чак и више одједном).

Логичке грешке:

Имамо одређено мишљење о себи, свету, својој будућности. Ако информације из спољног света дођу супротно - нисмо сигурни. У нама се јавља тескоба. Ако нисам оно што мислим - како сам? Да бих сачувао свој мали унутрашњи свет, искривљујем информације. Средства за то су логичке грешке.

Шта је ново

* Karbantartási javítások.
* Reklámok kivéve.