መሰረታዊ የአኩፓንቸር ነጥቦችን እና የአኩፓንቸር ምክሮችን ሕክምናን፣ ማሸትን፣ ቴራፒን ይማሩ። ሙሉ ሀሳብ ማግኘት እና የአኩፓንቸር እና አኩፓንቸር መሰረታዊ እውቀትን ከዚህ መተግበሪያ መማር ይችላሉ። ከዚያ እነዚህን ምክሮች በመጠቀም የራስዎን ህክምና በቤትዎ ውስጥ ማድረግ ይችላሉ.
- ለጭንቀት እና ለጭንቀት 5 ቀላል የ Acupressure ነጥቦች።
ለስኳር በሽታ 5 ቀላል የአኩፕሬቸር ነጥቦች
- በጣም ታዋቂው የ Acupressure ነጥቦች
- 5 በጣም ውጤታማ ነጥቦች
- ለክብደት መቀነስ ምርጥ የ Acupressure ነጥቦች
- ለጉንፋን እና ለጉንፋን የ Acupressure ነጥቦች
- እንቅልፍ ማጣት እና የእንቅልፍ መዛባት የአኩፕሬቸር ነጥቦች እና ምክሮች
- የጉልበት ሥራን ለማነሳሳት Acupressureን እንዴት መጠቀም እንደሚቻል
- የእግር ሪፍሌክስሎጅ: ቀላል የእግር ማነቃቂያ ነጥቦች
- የሆድ ድርቀትን ለማስታገስ Acupressure ነጥቦች
- ለማይግሬን ራስ ምታት የአኩፕሬቸር ነጥቦችን እንዴት መጠቀም እንደሚቻል
- 3 የ Acupressure ነጥቦች ለቆንጆ ፣ ጤናማ ቆዳ
- ለራስ ምታት 5 ቀላል የ acupressure ነጥቦች
- Hangoversን ለማስታገስ Acupressure ነጥቦች
በቻይና ውስጥ በሺዎች ለሚቆጠሩ ዓመታት ጥቅም ላይ የዋለ, አኩፓንቸር ዘና ለማለት እና ጤናን ለማራመድ እና በሽታን ለማከም እንደ አኩፓንቸር ተመሳሳይ መርሆዎችን ይጠቀማል. አንዳንድ ጊዜ አኩፓንቸር ተብሎ የሚጠራው አኩፓንቸር ያለ መርፌ በቀላሉ አኩፓንቸር ተብሎ ይታሰባል። ግን በትክክል acupressure ምንድነው እና እንዴት ነው የሚሰራው?
ከ Acupressure በስተጀርባ ያለው ጽንሰ-ሐሳብ ምንድን ነው?
አኩፕሬቸር በባህላዊ ቻይንኛ ሕክምና (TCM) ውስጥ ከሚገኙት የእስያ የሰውነት ሥራ ሕክምናዎች (ABT) አንዱ ነው። የሌሎች እስያ የሰውነት ሥራ ሕክምናዎች ምሳሌዎች የሕክምና ኪጎንግ እና ቱይና ናቸው። Shiatsu የጃፓን የ acupressure አይነት ነው።
ባህላዊ የቻይንኛ የህክምና ንድፈ ሃሳብ በሰውነትዎ ውስጥ ከሜሪድያን ወይም ቻናሎች ጋር የተቀመጡ ልዩ አኩፖይንቶችን ወይም አኩፕሬቸር ነጥቦችን ይገልጻል። እነዚህ በአኩፓንቸር የታለሙት ተመሳሳይ ኢነርጂ ሜሪድያኖች እና አኩፖኖች ናቸው። በእነዚህ የማይታዩ ቻናሎች ውስጥ ወሳኝ ሃይል -- ወይም qi (ቺ) የሚባል የህይወት ሃይል እንደሚፈስ ይታመናል። በተጨማሪም እነዚህ 12 ዋና ዋና ሜሪዲያኖች በሰውነትዎ ውስጥ የመገናኛ ዘዴን በማደራጀት የተወሰኑ የአካል ክፍሎችን ወይም የአካል ክፍሎችን አውታረ መረቦችን እንደሚያገናኙ ይታመናል. ሜሪዲያኖች ከጣትዎ ጫፍ ላይ ይጀምራሉ, ከአእምሮዎ ጋር ይገናኛሉ እና ከዚያ ከተወሰነ ሜሪዲያን ጋር ከተገናኘ አካል ጋር ይገናኛሉ.
- የብጉር፣ ብጉር እና ሌሎች የቆዳ ችግሮችን ለማስታገስ የአኩፕሬቸር ነጥቦች
- ለሳይነስ ችግሮች እና ለአፍንጫ መጨናነቅ የ Acupressure ነጥቦች
- የጥርስ ሕመምን እና ከድድ በሽታ ጋር ተያይዞ የሚመጣውን ህመም ለማስታገስ አኩፕሬቸር ነጥቦች
- የታችኛው ጀርባ ህመሞችን ለማስታገስ የ Acupressure ነጥቦች
- የትከሻ ውጥረትን ለማስታገስ Acupressure ነጥቦች
- ለእጆች Acupressure ነጥቦች
- ቁርጠት እና spasms ለማስታገስ Acupressure ነጥቦች
- የሆድ ድርቀትን፣ የሆድ ድርቀትን እና የልብ ህመምን ለማስታገስ የአኩፕሬቸር ነጥቦች
- ለእግር ህመም የ Acupressure ነጥቦችን እንዴት መጠቀም እንደሚቻል
- ለጀርባ ህመም እና ለታች ህመሞች 5 ቀላል የ Acupressure ነጥቦች
Acupressure እንዴት ይሠራል?
የአኩፓረስ ባለሙያዎች በሰውነት ሜሪድያኖች ላይ ጫና ለመፍጠር ጣቶቻቸውን፣ መዳፋቸውን፣ ክርናቸው ወይም እግራቸውን ወይም ልዩ መሳሪያዎችን ይጠቀማሉ። አንዳንድ ጊዜ, acupressure በተጨማሪ የመለጠጥ ወይም የአኩፕሬቸር ማሸትን እንዲሁም ሌሎች ዘዴዎችን ያካትታል.
በጣም ጥሩውን የ acupressure ማሸት እየፈለጉ ከሆነ ይህ መተግበሪያ ለእርስዎ ነው።
ማስታወሻ፡ በዚህ መተግበሪያ ውስጥ ያሉት ሁሉም ይዘቶች የእኛ ንብረት አይደሉም። ይዘቱን የምናገኘው ከፍለጋ ሞተር እና ከተለያዩ የመስመር ላይ ነፃ ሀብቶች ነው። ቁሳቁሱን በአንድ መተግበሪያ ውስጥ ለማደራጀት የተቻለንን ያህል ሞክረናል። እባክህ ዋናው ይዘትህ ከመተግበሪያችን ማስወገድ ከፈለገ አሳውቀኝ።