મૂળભૂત એક્યુપ્રેશર પોઈન્ટ્સ અને એક્યુપંક્ચર ટિપ્સ સારવાર, મસાજ, ઉપચાર શીખો. તમે આ એપમાંથી સંપૂર્ણ વિચાર મેળવી શકો છો અને એક્યુપ્રેશર અને એક્યુપંક્ચરનું મૂળભૂત જ્ઞાન શીખી શકો છો. તો પછી તમે આ ટિપ્સનો ઉપયોગ કરીને તમારા ઘરમાં જ તમારી જાતે સારવાર કરી શકો છો.
- ચિંતા અને તાણ માટે 5 સરળ એક્યુપ્રેશર પોઈન્ટ.
- ડાયાબિટીસ માટે 5 સરળ એક્યુપ્રેશર પોઈન્ટ
- સૌથી વધુ લોકપ્રિય એક્યુપ્રેશર પોઈન્ટ્સ
- 5 સૌથી અસરકારક પોઈન્ટ
- વજન ઘટાડવા માટે શ્રેષ્ઠ એક્યુપ્રેશર પોઈન્ટ્સ
- શરદી અને ફ્લૂ માટે એક્યુપ્રેશર પોઈન્ટ
- અનિદ્રા અને સ્લીપ ડિસઓર્ડર એક્યુપ્રેશર પોઈન્ટ્સ અને ટીપ્સ
- શ્રમ પ્રેરિત કરવા માટે એક્યુપ્રેશરનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો
- ફુટ રીફ્લેક્સોલોજી: સરળ ફુટ રીફ્લેક્સોલોજી પોઈન્ટ
- કબજિયાત દૂર કરવા માટે એક્યુપ્રેશર પોઈન્ટ્સ
- આધાશીશી માથાનો દુખાવો માટે એક્યુપ્રેશર પોઈન્ટનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો
- સુંદર, સ્વસ્થ ત્વચા માટે 3 એક્યુપ્રેશર પોઈન્ટ
- માથાનો દુખાવો માટે 5 સરળ એક્યુપ્રેશર પોઇન્ટ
- હેંગઓવરથી રાહત મેળવવા માટે એક્યુપ્રેશર પોઈન્ટ્સ
ચીનમાં હજારો વર્ષોથી ઉપયોગમાં લેવાતું, એક્યુપ્રેશર આરામ અને સુખાકારીને પ્રોત્સાહન આપવા અને રોગની સારવાર માટે એક્યુપંક્ચર જેવા જ સિદ્ધાંતો લાગુ કરે છે. કેટલીકવાર પ્રેશર એક્યુપંક્ચર કહેવાય છે, એક્યુપ્રેશરને ઘણીવાર સોય વિના સરળ એક્યુપંક્ચર તરીકે માનવામાં આવે છે. પરંતુ એક્યુપ્રેશર બરાબર શું છે અને તે કેવી રીતે કામ કરે છે?
એક્યુપ્રેશર પાછળનો સિદ્ધાંત શું છે?
એક્યુપ્રેશર એ એશિયન બોડીવર્ક થેરાપી (ABT)ની સંખ્યાબંધ પરંપરાગત ચાઈનીઝ દવા (TCM) માં મૂળ ધરાવતી માત્ર એક છે. અન્ય એશિયન બોડીવર્ક થેરાપીના ઉદાહરણો તબીબી કિગોંગ અને ટુઇના છે. શિયાત્સુ એ એક્યુપ્રેશરનું જાપાની સ્વરૂપ છે.
પરંપરાગત ચાઈનીઝ મેડિકલ થિયરી ખાસ એક્યુપોઈન્ટ અથવા એક્યુપ્રેશર પોઈન્ટનું વર્ણન કરે છે, જે તમારા શરીરમાં મેરીડીયન અથવા ચેનલો સાથે આવેલા છે. આ એ જ એનર્જી મેરિડીઅન્સ અને એક્યુપોઇન્ટ્સ છે જે એક્યુપંક્ચર સાથે લક્ષિત છે. એવું માનવામાં આવે છે કે આ અદ્રશ્ય ચેનલો દ્વારા મહત્વપૂર્ણ ઉર્જા વહે છે -- અથવા ક્વિ (ચ'આઈ) નામની જીવન શક્તિ. એવું પણ માનવામાં આવે છે કે આ 12 મુખ્ય મેરિડિયન ચોક્કસ અવયવો અથવા અવયવોના નેટવર્કને જોડે છે, તમારા સમગ્ર શરીરમાં સંદેશાવ્યવહારની સિસ્ટમ ગોઠવે છે. મેરીડીયન તમારી આંગળીના વેઢે શરૂ થાય છે, તમારા મગજ સાથે જોડાય છે અને પછી ચોક્કસ મેરીડીયન સાથે સંકળાયેલા અંગ સાથે જોડાય છે.
- ખીલ, પિમ્પલ અને ત્વચાની અન્ય સમસ્યાઓથી રાહત મેળવવા માટે એક્યુપ્રેશર પોઈન્ટ્સ
- સાઇનસની સમસ્યા અને અનુનાસિક ભીડ માટે એક્યુપ્રેશર પોઇન્ટ્સ
- દાંતના દુખાવા અને પેઢાના રોગ સાથે સંકળાયેલા દુખાવામાં રાહત માટે એક્યુપ્રેશર પોઈન્ટ
- નીચલા પીઠના દુખાવામાં રાહત માટે એક્યુપ્રેશર પોઈન્ટ્સ
- ખભાના તણાવને દૂર કરવા માટે એક્યુપ્રેશર પોઈન્ટ્સ
- હાથ માટે એક્યુપ્રેશર પોઈન્ટ
- ખેંચાણ અને ખેંચાણથી રાહત મેળવવા માટે એક્યુપ્રેશર પોઈન્ટ
- પેટમાં દુખાવો, અપચો અને હાર્ટબર્નથી રાહત માટે એક્યુપ્રેશર પોઈન્ટ્સ
- પગના દુખાવા માટે એક્યુપ્રેશર પોઈન્ટનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો
- પીઠના દુખાવા અને નીચલા પીઠના દુખાવા માટે 5 સરળ એક્યુપ્રેશર પોઈન્ટ
એક્યુપ્રેશર કેવી રીતે કામ કરે છે?
એક્યુપ્રેશર પ્રેક્ટિશનરો તેમની આંગળીઓ, હથેળીઓ, કોણી અથવા પગ અથવા ખાસ ઉપકરણોનો ઉપયોગ શરીરના મેરીડીયન પરના એક્યુપોઇન્ટ પર દબાણ લાવવા માટે કરે છે. કેટલીકવાર, એક્યુપ્રેશરમાં સ્ટ્રેચિંગ અથવા એક્યુપ્રેશર મસાજ તેમજ અન્ય પદ્ધતિઓનો પણ સમાવેશ થાય છે.
જો તમે શ્રેષ્ઠ એક્યુપ્રેશર મસાજ શોધી રહ્યા છો, તો આ એપ્લિકેશન તમારા માટે છે.
નોંધ: આ એપ્લિકેશનમાંની તમામ સામગ્રી અમારી મિલકત નથી. અમે સર્ચ એન્જિન અને વિવિધ ઑનલાઇન મફત ઉપલબ્ધ સંસાધનોમાંથી સામગ્રી મેળવીએ છીએ. અમે સામગ્રીને એક એપ્લિકેશનમાં ગોઠવવા માટે અમારા શ્રેષ્ઠ પ્રયાસો કર્યા. કૃપા કરીને મને જણાવો કે જો તમારી મૂળ સામગ્રી અમારી એપ્લિકેશનમાંથી દૂર કરવા માંગે છે તો અમને ઇમેઇલ કરો.
આ રોજ અપડેટ કર્યું
6 નવે, 2023