बेसिक अॅक्युप्रेशर पॉइंट्स आणि अॅक्युपंक्चर टिप्स उपचार, मसाज, थेरपी जाणून घ्या. या अॅप वरून तुम्ही संपूर्ण कल्पना मिळवू शकता आणि एक्यूप्रेशर आणि एक्यूपंक्चरचे मूलभूत ज्ञान जाणून घेऊ शकता. मग या टिप्सचा वापर करून तुम्ही तुमच्या घरी उपचार करू शकता.
- चिंता आणि तणावासाठी 5 साधे एक्यूप्रेशर पॉइंट्स.
- मधुमेहासाठी 5 साधे एक्यूप्रेशर पॉइंट्स
- सर्वात लोकप्रिय एक्यूप्रेशर पॉइंट्स
- 5 सर्वात प्रभावी गुण
- वजन कमी करण्यासाठी सर्वोत्तम एक्यूप्रेशर पॉइंट्स
- सर्दी आणि फ्लूसाठी एक्यूप्रेशर पॉइंट्स
- निद्रानाश आणि झोप विकार एक्यूप्रेशर पॉइंट्स आणि टिप्स
- प्रसूतीसाठी एक्यूप्रेशर कसे वापरावे
- फूट रिफ्लेक्सोलॉजी: साधे पाय रिफ्लेक्सोलॉजी पॉइंट्स
- बद्धकोष्ठता दूर करण्यासाठी एक्यूप्रेशर पॉइंट्स
- मायग्रेन डोकेदुखीसाठी एक्यूप्रेशर पॉइंट्स कसे वापरावे
- सुंदर, निरोगी त्वचेसाठी 3 एक्यूप्रेशर पॉइंट्स
- डोकेदुखीसाठी 5 साधे एक्यूप्रेशर पॉइंट्स
- हँगओव्हरपासून मुक्त होण्यासाठी एक्यूप्रेशर पॉइंट्स
चीनमध्ये हजारो वर्षांपासून वापरले जाणारे, एक्यूप्रेशर आराम आणि निरोगीपणा वाढवण्यासाठी आणि रोगांवर उपचार करण्यासाठी अॅक्युपंक्चर सारखीच तत्त्वे लागू करते. काहीवेळा प्रेशर अॅक्युपंक्चर म्हणतात, अॅक्युप्रेशरला सुयाशिवाय फक्त अॅक्युपंक्चर समजले जाते. पण एक्यूप्रेशर म्हणजे नेमके काय आणि ते कसे कार्य करते?
एक्यूप्रेशरच्या मागे सिद्धांत काय आहे?
एक्यूप्रेशर ही पारंपारिक चिनी औषधांमध्ये (TCM) मूळ असलेल्या अनेक आशियाई बॉडीवर्क थेरपींपैकी एक आहे (ABT). इतर आशियाई बॉडीवर्क थेरपीची उदाहरणे म्हणजे वैद्यकीय किगॉन्ग आणि ट्यूना. शियात्सु हा एक्यूप्रेशरचा जपानी प्रकार आहे.
पारंपारिक चिनी वैद्यकीय सिद्धांत तुमच्या शरीरात मेरिडियन किंवा चॅनेलच्या बाजूने असलेल्या विशेष एक्यूपॉइंट्स किंवा एक्यूप्रेशर पॉइंट्सचे वर्णन करते. हे समान ऊर्जा मेरिडियन आणि एक्यूपॉइंट्स आहेत ज्यांना एक्यूपंक्चरने लक्ष्य केले आहे. असे मानले जाते की या अदृश्य वाहिन्यांमधून महत्वाची ऊर्जा वाहते -- किंवा क्यूई (ची) नावाची जीवन शक्ती. असेही मानले जाते की हे 12 प्रमुख मेरिडियन विशिष्ट अवयव किंवा अवयवांचे नेटवर्क जोडतात, आपल्या संपूर्ण शरीरात संप्रेषणाची प्रणाली आयोजित करतात. मेरिडियन तुमच्या बोटांच्या टोकापासून सुरू होतात, तुमच्या मेंदूशी कनेक्ट होतात आणि नंतर विशिष्ट मेरिडियनशी संबंधित अवयवाशी कनेक्ट होतात.
- मुरुम, मुरुम आणि त्वचेच्या इतर समस्यांपासून मुक्त होण्यासाठी एक्यूप्रेशर पॉइंट्स
- सायनस समस्या आणि अनुनासिक रक्तसंचय साठी एक्यूप्रेशर पॉइंट्स
- दातदुखी आणि हिरड्यांशी संबंधित वेदना कमी करण्यासाठी एक्यूप्रेशर पॉइंट्स
- पाठीच्या खालच्या वेदना कमी करण्यासाठी एक्यूप्रेशर पॉइंट्स
- खांद्यावरील तणाव कमी करण्यासाठी एक्यूप्रेशर पॉइंट्स
- हातांसाठी एक्यूप्रेशर पॉइंट्स
- पेटके आणि उबळ दूर करण्यासाठी एक्यूप्रेशर पॉइंट्स
- पोटदुखी, अपचन आणि छातीत जळजळ दूर करण्यासाठी एक्यूप्रेशर पॉइंट्स
- पायदुखीसाठी एक्यूप्रेशर पॉइंट्स कसे वापरावे
- पाठदुखी आणि पाठदुखीसाठी 5 सोपे एक्यूप्रेशर पॉइंट्स
एक्यूप्रेशर कसे कार्य करते?
अॅक्युप्रेशर प्रॅक्टिशनर्स त्यांच्या बोटांनी, तळवे, कोपर किंवा पाय किंवा शरीराच्या मेरिडियनवर एक्यूपॉइंट्सवर दबाव आणण्यासाठी विशेष उपकरणे वापरतात. कधीकधी, एक्यूप्रेशरमध्ये स्ट्रेचिंग किंवा एक्यूप्रेशर मसाज तसेच इतर पद्धतींचा समावेश होतो.
तुम्ही सर्वोत्तम एक्यूप्रेशर मसाज शोधत असाल तर हे अॅप तुमच्यासाठी आहे.
टीप: या अनुप्रयोगातील सर्व सामग्री आमची मालमत्ता नाही. आम्हाला शोध इंजिन आणि विविध ऑनलाइन विनामूल्य उपलब्ध संसाधनांमधून सामग्री मिळते. आम्ही एका अॅपमध्ये सामग्री व्यवस्थित करण्याचा प्रयत्न केला. तुमची मूळ सामग्री आमच्या अॅपमधून काढू इच्छित असल्यास कृपया मला कळवा आम्हाला ईमेल करा.
या रोजी अपडेट केले
६ नोव्हें, २०२३