Jifunze Vidokezo vya Msingi vya Acupressure na Tiba ya Vidokezo vya Acupuncture, massage, tiba. Unaweza kupata wazo kamili na kujifunza ujuzi wa msingi wa acupressure na acupuncture kutoka kwa programu hii. Kisha unaweza kufanya matibabu yako mwenyewe nyumbani kwako kwa kutumia vidokezo hivi.
- Pointi 5 rahisi za Acupressure kwa Wasiwasi na Mfadhaiko.
- Pointi 5 rahisi za Acupressure kwa Kisukari
- Pointi maarufu zaidi za Acupressure
- 5 Alama Bora Zaidi
- Pointi Bora za Acupressure kwa Kupunguza Uzito
- Pointi za Acupressure kwa Homa na Mafua
- Usingizi na Matatizo ya Usingizi Pointi na Vidokezo vya Acupressure
- Jinsi ya Kutumia Acupressure Kushawishi Kazi
- Reflexology ya mguu: pointi rahisi za reflexology ya mguu
- Pointi za Acupressure za Kuondoa Kuvimbiwa
- Jinsi ya Kutumia Pointi za Acupressure kwa Maumivu ya Kichwa ya Migraine
- Pointi 3 za Acupressure kwa Ngozi Nzuri, Yenye Afya
- Pointi 5 rahisi za acupressure kwa maumivu ya kichwa
- Pointi za Acupressure za Kuondoa hangover
Inatumika kwa maelfu ya miaka nchini Uchina, acupuncture inatumika kwa kanuni sawa na acupuncture ili kukuza utulivu na afya njema na kutibu magonjwa. Wakati mwingine huitwa acupuncture ya shinikizo, Acupressure mara nyingi hufikiriwa kama acupuncture bila sindano. Lakini acupressure ni nini na inafanyaje kazi?
Nini Nadharia Nyuma ya Acupressure?
Acupressure ni moja tu ya idadi ya matibabu ya kazi ya mwili ya Asia (ABT) yenye mizizi katika dawa za jadi za Kichina (TCM). Mifano ya matibabu mengine ya mwili wa Asia ni qigong ya matibabu na Tuina. Shiatsu ni aina ya Kijapani ya acupressure.
Nadharia ya kitamaduni ya Kichina ya matibabu inaelezea acupoints maalum, au pointi za acupressure, ambazo ziko kando ya meridians, au njia, katika mwili wako. Hizi ni meridians sawa za nishati na acupoints kama zile zinazolengwa na acupuncture. Inaaminika kuwa kupitia njia hizi zisizoonekana hutiririka nishati muhimu -- au nguvu ya maisha iitwayo qi (ch'i). Inaaminika pia kuwa meridians hizi 12 kuu huunganisha viungo maalum au mitandao ya viungo, kuandaa mfumo wa mawasiliano katika mwili wako wote. Meridians huanza kwa vidole vyako, kuunganisha kwenye ubongo wako, na kisha kuunganisha kwenye chombo kinachohusishwa na meridian fulani.
- Pointi za Acupressure kwa Kuondoa Chunusi, Chunusi na Matatizo Mengine ya Ngozi
- Pointi za Acupressure kwa Shida za Sinus na Msongamano wa pua
- Pointi za Acupressure kwa Kupunguza Maumivu ya Meno na maumivu yanayohusiana na ugonjwa wa fizi
- Pointi za Acupressure za Kuondoa Maumivu ya Mgongo wa Chini
- Pointi za Acupressure kwa Kupunguza Mvutano wa Bega
- Pointi za Acupressure kwa Mikono
- Pointi za Acupressure kwa Kupunguza Maumivu na Spasms
- Pointi za Acupressure kwa Kupunguza Maumivu ya Tumbo, Kukosa Chakula, na Kiungulia
- Jinsi ya Kutumia Pointi za Acupressure kwa Maumivu ya Miguu
- Pointi 5 Rahisi za Acupressure Kwa Maumivu ya Mgongo na Maumivu ya Mgongo wa Chini
Je, Acupressure Inafanyaje Kazi?
Wataalamu wa acupressure hutumia vidole vyao, viganja vyao, viwiko vyao au miguu, au vifaa maalum kuweka shinikizo kwa acupoints kwenye meridiani za mwili. Wakati mwingine, acupressure pia inahusisha kunyoosha au massage ya acupressure, pamoja na njia nyingine.
Ikiwa unatafuta massage bora ya acupressure basi programu hii ni kwa ajili yako.
Kumbuka: Yaliyomo katika programu hii sio mali yetu. Tunapata maudhui kutoka kwa injini ya utafutaji na rasilimali mbalimbali zinazopatikana mtandaoni bila malipo. Tulijaribu tuwezavyo kupanga nyenzo katika programu moja. Tafadhali nijulishe ikiwa maudhui yako asili yanataka kuondoa kutoka kwa programu yetu kwa barua pepe.
Ilisasishwa tarehe
6 Nov 2023