Let's Pause-ийн алсын хараа бол сэтгэцийн сайн сайхан байдлын талаар хамт олны болон харилцан хамааралтай мэдрэмжийг бий болгох явдал юм. Сэтгэцийн эрүүл мэндийн яриа хэлэлцээг шинэ хэвийн болгох нь түүнийг тойрсон гутаан доромжлолыг арилгах цорын ганц арга зам гэдэгт бид итгэлтэй байна.
Хүмүүс бодит амьдралын туршлагаа хуваалцдаг платформыг бий болгосноор бид эмзэг байдлын талаар айдас, түгшүүр, шүүлтийн ачааллыг багасгахыг хичээж байна. Сэтгэлийн түгшүүр, стрессээс эхлээд өөртөө итгэх итгэл, амжилтад хүрсэн түүхүүдтэй хамт таны туулж буй зүйлтэй холбогдох хүнийг олоорой.
Амьдрал бидний замд байнга саад тотгор учруулдаг бөгөөд заримдаа бид тэднийг даван туулж байгаа цорын ганц хүн шиг санагддаг. Асуудал, эсвэл шийдэл нь бид ганцаараа биш юм. Дэлхий дээр бараг найман тэрбум хүн байдаг бөгөөд энэ нь хэн нэгэн тантай ижил зүйлийг нэгэн зэрэг амсаж байсан эсвэл туулж байгаа байх магадлал өндөр гэсэн үг юм.
Би багтайгаа хамт олон нийтийн мэдрэмж, эв нэгдлийн мэдрэмж, харилцан уялдаатай байх платформыг бий болгох зорилготой програм бүтээхээр ажилласан. Үүнийг түр зогсооё гэж нэрлэдэг. Let's Pause-ийн тусламжтайгаар та сэтгэцийн эрүүл мэндтэй холбоотой бүх зүйлийн тухай видео, түүхийг хуваалцах эсвэл үзэх боломжтой. Стресс, түгшүүр, донтолт, урам зориг, дасгал хөдөлгөөн, тогтмол байдал гэх мэт жагсаалт үргэлжилсээр байна. Өдөр бүрийг даван туулахад тань туслах жижиг дадал зуршлаа та мэдэх үү? Let's Pause-ийн тусламжтайгаар та эдгээрийг бусадтай хуваалцах боломжтой бөгөөд энэ нь тэдэнд таны бодож байгаагаас ч илүү тус болж магадгүй юм. Та өнөөдөр мэддэг ч бай, мэдэхгүй ч бай урам зориг өгч, өдөр тутмынхаа туршлагаас хуваалцаж бусдад тусалж чадна. Хэрэв та урам зориг өгөхөд бэлэн биш байгаа эсвэл тодорхой асуудлыг даван туулах арга замыг хараахан олж чадаагүй байгаа бол магадгүй танд урам зориг өгөх эсвэл өөрт тохирох шийдлийг олох болно.
Let's Pause-г эхлүүлэх сэдэл нь хуваагдахын оронд нэгдэх зүйлийг бий болгох явдал байв. Сэтгэл хөдлөл нь ялгаварлан гадуурхдаггүй бөгөөд бидний хүн нэг бүрд нөлөөлдөг. Би хүмүүсийг замдаа байгаа бүх зүйлийг даван туулж чадна гэдэгт итгэхэд нь туслах платформыг бий болгохыг хүссэн. Энэхүү платформ нь бид ганцаараа биш гэдгийг харуулах зорилготой бөгөөд бидэнтэй адил бусад хүмүүс хэрхэн даван туулж байсныг мэдэж, бэрхшээлийг даван туулахад туслах зорилготой юм.
Шинэчилсэн огноо
2025 оны 10-р сарын 15