LifeStep-App

e-Networkers GmbH

Sobre este app

Você está em uma crise mental? Você mal sabe o que fazer a seguir? Ou você está preocupado com parentes com pensamentos suicidas? Então o aplicativo LifeStep foi criado para você!
O aplicativo é seu companheiro confiável para enfrentar melhor as crises. Ele oferece ajuda bem fundamentada, mesmo que você não consiga ver uma saída e esteja atormentado por pensamentos suicidas. Com LifeStep você pode criar um plano de estratégia pessoal (plano de segurança), depositar pessoas em quem confia e ganhar força. Você também está preparado para emergências absolutas. Você também encontrará algumas informações úteis e dicas de ação sobre o tema da crise aqui, tanto para as pessoas afetadas quanto para suas famílias.
As crises fazem parte da vida e se repetirão mais cedo ou mais tarde. Em situações estressantes, muitas vezes é muito difícil acessar as estratégias de enfrentamento, especialmente se elas (ainda) não foram internalizadas. Portanto, é particularmente importante que o APP seja usado de forma eficaz para preencher os módulos relevantes (por exemplo, Plano de Segurança e Caixa de Esperança) com conteúdo antes que a crise se agrave. As estratégias de enfrentamento devem ser testadas com antecedência e, se necessário, discutidas com alguém de sua confiança.
O aplicativo contém cinco módulos diferentes, que são selecionados rapidamente na barra inferior.

1. Informações: informações importantes sobre suicídio (por exemplo, como uma crise pode surgir, sinais de alerta, opções para os parentes agirem)
2. Hope Box: quadro criativo para fontes pessoais de força (fotos, vídeos, técnicas de relaxamento, ditados e muito mais)
3. Plano de segurança: plano pessoal passo a passo com opções de ação para diferentes fases da crise (sinais de alerta precoce, estratégias de distração, locais seguros, confidentes, estruturas de apoio profissional, projeto seguro do ambiente)
4. Endereços de ajuda: Lista de instalações de ajuda profissional (incluindo clínicas e centros de aconselhamento) na Turíngia, incluindo função de mapa
5. Emergências: contato direto com estruturas profissionais de apoio a emergências
Desta forma, LifeStep torna-se a sua caixa de ferramentas individual que o acompanha de forma confiável na vida cotidiana, oferece conselhos rápidos em fases difíceis e lhe dá força sempre que você precisar.

O aplicativo LifeStep é baseado nas últimas descobertas científicas para prevenir crises (especialmente suicidas). Foi criado como parte da Rede de Prevenção do Suicídio na Turíngia (NeST), que foi financiada pelo Ministério Federal da Saúde (BMG). O objetivo é ajudar pessoas em crise mental e apoiar seus familiares.

O que há de novo

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