LifeStep-App

e-Networkers GmbH

关于此应用

你有精神危机吗？你几乎不知道下一步该做什么？还是担心有自杀念头的亲戚？那么 LifeStep 应用程序就是为您打造的！
该应用程序是您更好地度过危机的可靠伴侣。它为您提供有根据的帮助，即使您看不到出路并且被自杀念头所困扰。使用 LifeStep，您可以制定个人战略计划（安全计划），存放您信任的人并汲取力量。您还为绝对紧急情况做好了准备。您还可以在这里找到一些有用的信息和有关危机主题的行动提示，适用于受影响的人和他们的家人。
危机是生活的一部分，迟早会再次发生。在压力大的情况下，通常很难获得应对策略，尤其是如果它们（尚未）被内化的话。因此，在危机升级之前有效地使用 APP 来填充相关模块（例如安全计划和希望箱）的内容尤为重要。应对策略应提前尝试，并在必要时与您信任的人讨论。
该应用程序包含五个不同的模块，可在下方栏中快速选择。

1. 信息：关于自杀主题的重要信息（例如，危机如何发生、警告信号、亲属采取行动的选择）
2. 希望盒：个人力量来源的创意板（照片、视频、放松技巧、谚语等等）
3. 安全计划：个人分步计划，包括针对危机不同阶段的行动选项（早期预警信号、分心策略、安全场所、知己、专业支持结构、环境安全设计）
4.帮助地址：图林根州的专业帮助设施列表（包括诊所和咨询中心），包括地图功能
5. 紧急情况：与紧急情况的专业支持机构直接联系
通过这种方式，LifeStep 成为您的个人工具箱，可靠地陪伴您度过日常生活，在困难阶段为您提供快速建议，并在您需要时为您提供力量。

LifeStep 应用程序基于最新的科学发现来预防（尤其是自杀）危机。它是作为图林根州预防自杀网络 (NeST) 的一部分创建的，该网络由联邦卫生部 (BMG) 资助。目的是帮助处于精神危机中的人们并支持他们的亲戚。

新变化

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