Llama Life ADHD Routine & Task
የውስጠ-መተግበሪያ ግዢዎች
4.0star
108 ግምገማዎች
10 ሺ+
ውርዶች
ሁሉም ሰው
info
ስለዚህ መተግበሪያ
ሄይ ጓደኛ! ወደ ላማ ህይወት እንኳን በደህና መጡ! Llama Life በአንድ ጊዜ በአንድ ነገር ላይ እንዲያተኩሩ (ነጠላ-ተግባር) ላይ እንዲያተኩሩ ለመርዳት እና ነገሮችን ለማከናወን ትንሽ ተጨማሪ መዋቅር ለማቅረብ (ነገር ግን በጣም ብዙ አይደለም) የተቀየሰ ነው።
እንደጠበቁ እናውቃለን (አመሰግናለሁ!) እና ማህበረሰባችንን የሞባይል መተግበሪያ በማምጣት በጣም ጓጉተናል ተግባሮችዎን በሚያስደስት ፣ በሚያስደንቅ ሁኔታ ፣ በሚያውቁት እና በሚወዱት። ከዴስክቶፕ ስሪት ጋር አንድ አይነት መሳሪያ ነው ነገር ግን በጉዞ ላይ ላማ ህይወት እንዲኖርዎት ለሞባይል የተስተካከለ ነው።
ላማ ህይወት እንዴት ነው የሚሰራው?
እዚህ አዲስ ከሆኑ፣ ትልቅ ሞቅ ያለ ማቀፍ! (እና, የት ነበርክ?!)
ላማ ህይወት *በእያንዳንዱ* ተግባር ላይ የመቁጠሪያ ቆጣሪን እናዘጋጅ። ይህ ጽንሰ-ሐሳብ 'timeboxing' ይባላል, እና ሀሳቡ አንድ ነገር ማድረግ ባለብን ጊዜ (አዎንታዊ) እገዳ መፍጠር ነው. ግቡ ጊዜ ቆጣሪው እስኪያልቅ ድረስ 100% ትኩረታችንን ለመስራት መሞከር እና መስጠት ነው። ይህ ትኩረትን ለመጨመር ይረዳል, እና በአንድ ጊዜ አንድ ነገር እንድናስብ የአእምሮ ቦታ ይሰጠናል.
ላማ ሕይወት እንዲሁ አጠቃላይ የዝርዝር ጊዜዎን እና የሚገመተውን የማጠናቀቂያ ጊዜ እንዲያውቁ እናሳውቅዎታለን፣ ስለዚህ ጊዜን የበለጠ እንዲያውቁ እና ቀንዎን ያቅዱ።
ትልቅም ይሁን ትንሽ ድሎችን ማክበር እንወዳለን፣ በጣም በአስፈላጊ ሁኔታ፣ አንድ ተግባር ሲጨርሱ ኮንፈቲ (woo hoo!) ያገኛሉ። እንዲሁም ብዙ አይነት ነገሮችን ለማግኘት እና ነገሮችን ትኩስ ለማድረግ በቀለም እና ስሜት ገላጭ ምስል ማበጀት ይችላሉ!
ላማ ላይፍ ከወርሃዊ ወይም አመታዊ የደንበኝነት ምዝገባ ጋር የ7-ቀን ነጻ ሙከራን ይሰጣል።
እዚህ በመሆኖህ በጣም ደስ ብሎናል፣ እና ለስኬትዎ ስር እየሰሩ ነው!
እንሂድ!
የላማ ህይወት ቡድንህ እና ምርታማነት ምርጦች፣
ማሪ፣ ኒሂ እና ጊይል
እንደጠበቁ እናውቃለን (አመሰግናለሁ!) እና ማህበረሰባችንን የሞባይል መተግበሪያ በማምጣት በጣም ጓጉተናል ተግባሮችዎን በሚያስደስት ፣ በሚያስደንቅ ሁኔታ ፣ በሚያውቁት እና በሚወዱት። ከዴስክቶፕ ስሪት ጋር አንድ አይነት መሳሪያ ነው ነገር ግን በጉዞ ላይ ላማ ህይወት እንዲኖርዎት ለሞባይል የተስተካከለ ነው።
ላማ ህይወት እንዴት ነው የሚሰራው?
እዚህ አዲስ ከሆኑ፣ ትልቅ ሞቅ ያለ ማቀፍ! (እና, የት ነበርክ?!)
ላማ ህይወት *በእያንዳንዱ* ተግባር ላይ የመቁጠሪያ ቆጣሪን እናዘጋጅ። ይህ ጽንሰ-ሐሳብ 'timeboxing' ይባላል, እና ሀሳቡ አንድ ነገር ማድረግ ባለብን ጊዜ (አዎንታዊ) እገዳ መፍጠር ነው. ግቡ ጊዜ ቆጣሪው እስኪያልቅ ድረስ 100% ትኩረታችንን ለመስራት መሞከር እና መስጠት ነው። ይህ ትኩረትን ለመጨመር ይረዳል, እና በአንድ ጊዜ አንድ ነገር እንድናስብ የአእምሮ ቦታ ይሰጠናል.
ላማ ሕይወት እንዲሁ አጠቃላይ የዝርዝር ጊዜዎን እና የሚገመተውን የማጠናቀቂያ ጊዜ እንዲያውቁ እናሳውቅዎታለን፣ ስለዚህ ጊዜን የበለጠ እንዲያውቁ እና ቀንዎን ያቅዱ።
ትልቅም ይሁን ትንሽ ድሎችን ማክበር እንወዳለን፣ በጣም በአስፈላጊ ሁኔታ፣ አንድ ተግባር ሲጨርሱ ኮንፈቲ (woo hoo!) ያገኛሉ። እንዲሁም ብዙ አይነት ነገሮችን ለማግኘት እና ነገሮችን ትኩስ ለማድረግ በቀለም እና ስሜት ገላጭ ምስል ማበጀት ይችላሉ!
ላማ ላይፍ ከወርሃዊ ወይም አመታዊ የደንበኝነት ምዝገባ ጋር የ7-ቀን ነጻ ሙከራን ይሰጣል።
እዚህ በመሆኖህ በጣም ደስ ብሎናል፣ እና ለስኬትዎ ስር እየሰሩ ነው!
እንሂድ!
የላማ ህይወት ቡድንህ እና ምርታማነት ምርጦች፣
ማሪ፣ ኒሂ እና ጊይል
የተዘመነው በ
ደህንነት ገንቢዎች ውሂብዎን እንዴት እንደሚሰበስቡ እና እንደሚያጋሩ ከመረዳት ይጀምራል። የውሂብ ግላዊነት እና ደህንነት ልማዶች በአጠቃቀምዎ፣ ክልልዎ እና እድሜዎ መሰረት ሊለያዩ ይችላሉ። ገንቢው ይህንን መረጃ አቅርቧል እናም በሌላ ጊዜ ሊያዘምነው ይችላል።
ምንም ውሂብ ለሶስተኛ ወገኖች አልተጋራም
ገንቢዎች ማጋራትን እንዴት እንደሚገልፁ ተጨማሪ ይወቁ
ይህ መተግበሪያ እነዚህን የውሂብ አይነቶች ሊሰበስብ ይችላል
አካባቢ፣ የግል መረጃ እና 3 ሌሎች
ውሂብ አልተመሰጠረም
ውሂብ እንዲሰረዝ መጠየቅ ይችላሉ
ደረጃዎች እና ግምገማዎች
4.0
103 ግምገማዎች
ምን አዲስ ነገር አለ
Hi fam!
Happy New Year!
This update allows you to manually edit TIME SPENT on each task! Hooray! (we know many of you have been asking for this!)
Sometimes we forget to start the timer (or maybe we just want to adjust the time we spent). To do so, just tap on the Time Spent box (bottom right of a task) and put the new number in!
All the best,
Marie x
Happy New Year!
This update allows you to manually edit TIME SPENT on each task! Hooray! (we know many of you have been asking for this!)
Sometimes we forget to start the timer (or maybe we just want to adjust the time we spent). To do so, just tap on the Time Spent box (bottom right of a task) and put the new number in!
All the best,
Marie x
የመተግበሪያ ድጋፍ
ስለገንቢው
LLAMA LIFE PTY LTD
hey@llamalife.co
119B Yarra St
Abbotsford VIC 3067
Australia
+1 347-699-6363
