Llama Life ADHD Routine & Task

Llama Life

ਐਪ-ਅੰਦਰ ਖਰੀਦਾਂ

ਇਸ ਐਪ ਬਾਰੇ

ਹੇ ਮਿੱਤਰ! ਜੀ ਆਇਆਂ ਨੂੰ Llama Life ਵਿੱਚ! Llama Life ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਚੀਜ਼ (ਸਿੰਗਲ-ਟਾਸਕਿੰਗ) 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਹੋਰ ਢਾਂਚਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਲਈ (ਪਰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਹੀਂ)।

ਅਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇੰਤਜ਼ਾਰ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ (ਧੰਨਵਾਦ!) ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਆਪਣੀ ਕਮਿਊਨਿਟੀ ਨੂੰ ਮੋਬਾਈਲ ਐਪ ਲਿਆਉਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਹਾਂ, ਤੁਹਾਡੇ ਕੰਮਾਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ੇਦਾਰ, ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ, ਜਿਸਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਡੈਸਕਟੌਪ ਸੰਸਕਰਣ ਦੇ ਸਮਾਨ ਟੂਲ ਹੈ ਪਰ ਮੋਬਾਈਲ ਲਈ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਜਾਂਦੇ ਸਮੇਂ ਲਲਾਮਾ ਲਾਈਫ ਲੈ ਸਕੋ।

ਲਾਮਾ ਲਾਈਫ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ?

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇੱਥੇ ਨਵੇਂ ਹੋ, ਤਾਂ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਨਿੱਘੀ ਜੱਫੀ! (ਅਤੇ, ਤੁਸੀਂ ਕਿੱਥੇ ਸੀ?!)

ਲਾਮਾ ਲਾਈਫ ਤੁਹਾਨੂੰ *ਹਰੇਕ* ਕੰਮ 'ਤੇ ਕਾਊਂਟਡਾਊਨ ਟਾਈਮਰ ਸੈੱਟ ਕਰਨ ਦਿਓ। ਇਸ ਧਾਰਨਾ ਨੂੰ 'ਟਾਈਮਬਾਕਸਿੰਗ' ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਵਿਚਾਰ ਉਸ ਸਮੇਂ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ (ਸਕਾਰਾਤਮਕ) ਰੁਕਾਵਟ ਪੈਦਾ ਕਰਨਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਸਾਨੂੰ ਕੁਝ ਕਰਨਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਟੀਚਾ ਸਾਡਾ 100% ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਟਾਈਮਰ ਖਤਮ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਇਹ ਫੋਕਸ ਵਧਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਾਨੂੰ ਇੱਕ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਚੀਜ਼ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣ ਲਈ ਮਾਨਸਿਕ ਥਾਂ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।

ਲਾਮਾ ਲਾਈਫ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੁੱਲ ਸੂਚੀ ਸਮਾਂ, ਅਤੇ ਅਨੁਮਾਨਿਤ ਸਮਾਪਤੀ ਸਮੇਂ ਬਾਰੇ ਵੀ ਦੱਸਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਸਮਾਂ ਲੰਘਣ ਬਾਰੇ ਵਧੇਰੇ ਜਾਣੂ ਹੋ ਸਕੋ, ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਦਿਨ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾ ਸਕੋ।
ਸਾਨੂੰ ਵੱਡੀਆਂ ਜਾਂ ਛੋਟੀਆਂ ਜਿੱਤਾਂ ਦਾ ਜਸ਼ਨ ਮਨਾਉਣਾ ਵੀ ਪਸੰਦ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕੋਈ ਕੰਮ ਪੂਰਾ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੰਫੇਟੀ (ਵੂ ਹੂ!) ਮਿਲਦੀ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਵਿਭਿੰਨਤਾਵਾਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਤਾਜ਼ਾ ਰੱਖਣ ਲਈ ਰੰਗ ਅਤੇ ਇਮੋਜੀ ਨਾਲ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ!

Llama Life ਇੱਕ ਮਹੀਨਾਵਾਰ ਜਾਂ ਸਲਾਨਾ ਗਾਹਕੀ ਦੇ ਨਾਲ, ਇੱਕ 7-ਦਿਨ ਦੀ ਮੁਫ਼ਤ ਅਜ਼ਮਾਇਸ਼ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦੀ ਹੈ।

ਅਸੀਂ ਬਹੁਤ ਖੁਸ਼ ਹਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇੱਥੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਸਫਲਤਾ ਲਈ ਰੂਟ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ!

ਚਲਾਂ ਚਲਦੇ ਹਾਂ!

ਤੁਹਾਡੀ ਲਾਮਾ ਲਾਈਫ ਟੀਮ, ਅਤੇ ਉਤਪਾਦਕਤਾ ਦੇ ਚੰਗੇ ਸਾਥੀ,

ਮੈਰੀ, ਨੀ ਅਤੇ ਗਿਲੇ

ਨਵਾਂ ਕੀ ਹੈ

Hi fam!

Happy New Year!

This update allows you to manually edit TIME SPENT on each task! Hooray! (we know many of you have been asking for this!)

Sometimes we forget to start the timer (or maybe we just want to adjust the time we spent). To do so, just tap on the Time Spent box (bottom right of a task) and put the new number in!

All the best,
Marie x