Γεια, είμαι ο Miachel, ο εκπαιδευτής φυσικής κατάστασης. Το γυμναστήριο εκκίνησης πρόκειται να ανοίξει. Εδώ είναι η επιστημονική και υγιεινή διατροφή που βοηθά τους ανθρώπους να χάσουν βάρος με επιτυχία. Η Kayla θέλει να συμμετάσχει σε αυτό το εκπαιδευτικό στρατόπεδο. Ας δούμε πώς θα αλλάξει η Kayla εδώ. Πρώτον, είναι έλεγχος για να δείτε τον δείκτη λίπους και υγείας της Kayla. Μέσω αυτού του ελέγχου θα γνωρίζουμε τα δεδομένα σώματος της Kayla. Ω, η κατάσταση δεν είναι ιδανική, υπερβολικό σωματικό λίπος. Αλλά μην ανησυχείτε. Εφόσον κολλήσετε στην άσκηση, ακολουθήστε αυστηρά τη διατροφή, θα δείτε σύντομα τα αποτελέσματα. Τώρα πηγαίνετε στο στούντιο και καταγράψτε την αρχική σας εικόνα. Τώρα η επίσημη έναρξη της προπόνησης, ελάτε στο γυμναστήριο. Η Kayla πρέπει να αναπληρώσει την ενέργεια κατά τη διάρκεια αυτής της διαδικασίας απώλειας βάρους και στη συνέχεια να ξεκινήσει νέα εκπαίδευση για να εκπαιδεύσει τα χέρια της. Δώστε προσοχή στη διάσπαρτη προπόνηση, όχι μόνο σε ένα μέρος. Μετά από αυτήν τη διαδικασία, η Kayla θα κερδίσει το βραβείο αδυνατίσματος του νεοφερμένου. Είναι σημαντικό να διατηρείτε τον έλεγχο των δεικτών του σώματος για υγιή απώλεια βάρους, βήμα προς βήμα για την επίτευξη των στόχων σας, δεν μπορεί να είναι ανυπόμονος. Τώρα ξεκινήστε τη δεύτερη φορά για να μετρήσετε τους δείκτες του σώματός σας. Μπράβο. Η υγεία της Kayla ανταποκρίνεται στα στάνταρ. Μπορεί να φορέσει πιο όμορφα ρούχα. Η Kayla συνεχίζει να προπονείται σκληρά με αυτόν τον τρόπο βήμα προς βήμα και τελικά έχασε το βάρος της με επιτυχία και κέρδισε το μεγαλύτερο βραβείο χαμένου βάρους.
Χαρακτηριστικά:
1. Η Kayla συμμετέχει στο γυμναστήριο για να χάσει βάρος
2. Πρώτη φορά ελέγξτε για να δείτε το σωματικό λίπος και την υγεία του indtex
3. Τραβήξτε φωτογραφίες στο στούντιο για πρώτη φορά
4. Ξεκινήστε να τραβάτε κάθε μέρος του σώματος χρησιμοποιώντας διαφορετικό εξοπλισμό γυμναστικής και τραβήξτε φωτογραφίες για τις αλλαγές
5. Φάτε ένα υγιεινό γεύμα στο εστιατόριο για να αναπληρώσετε τη δύναμη και στη συνέχεια να ξεκινήσετε νέα προπόνηση
6. Χάστε το βάρος με επιτυχία και ντυθείτε όμορφα
7. Κερδίστε το βραβείο καλύτερου χαμένου βάρους
Ενημερώθηκε στις
18 Σεπ 2025