હાય, હું ફિટનેસ ટ્રેનર મિયાચેલ છું. ફિટનેસ બૂટ કેમ્પ શરૂ થવા જઇ રહ્યો છે. લોકોને સફળતાપૂર્વક વજન ઓછું કરવામાં સહાય માટે વૈજ્ .ાનિક અને આરોગ્યપ્રદ આહાર અહીં છે. કૈલા આ તાલીમ શિબિરમાં જોડાવા માંગે છે. ચાલો જોઈએ કે કૈલા અહીં કેવી રીતે બદલાશે. પ્રથમ, કેલાની ચરબી અને આરોગ્ય સૂચકાંક જોવા માટે તે તપાસણી છે. આ ચેકઅપ દ્વારા આપણે કાયલાનો બોડી ડેટા જાણીશું. ઓહ, પરિસ્થિતિ આદર્શ નથી, અતિશય શરીરની ચરબી. પરંતુ ચિંતા કરશો નહીં. જ્યાં સુધી તમે કસરતને વળગી રહો ત્યાં સુધી આહારનું કડક પાલન કરો, તમને ટૂંક સમયમાં પરિણામો દેખાશે. હવે સ્ટુડિયો પર જાઓ અને તમારું પ્રારંભિક આંકડો રેકોર્ડ કરો. હવે trainingપચારિક તાલીમ શરૂ થાય છે, ફિટનેસ રૂમમાં આવો. વજન ઘટાડવાની આ પ્રક્રિયા દરમિયાન કાયલાએ energyર્જા ફરી ભરવાની જરૂર છે અને પછી તેના હાથને તાલીમ આપવા માટે નવી તાલીમ આપવાની જરૂર છે. માત્ર એક જ ભાગ નહીં, પણ આંતરસર્જિત તાલીમ પર ધ્યાન આપો. આ પ્રક્રિયા પછી, કાયલા સ્લિમિંગ નવોદિતનો એવોર્ડ જીતશે. તંદુરસ્ત વજન ઘટાડવા માટે શરીરના સૂચકાંકોનું નિયંત્રણ રાખવું અગત્યનું છે, તમારા લક્ષ્યોને પ્રાપ્ત કરવા માટે એક-એક પગલું, અધીર હોઈ શકતા નથી. હવે તમારા શરીરના સૂચકાંકો માપવા માટે બીજી વાર પ્રારંભ કરો. શાબ્બાશ. કયલાની તબિયત માનક છે. તે વધુ સુંદર કપડાં પહેરી શકે છે. કૈલા આ રીતે સખત તાલીમ લે છે તે પગલું દ્વારા પગલું છેવટે તેનું વજન સફળતાપૂર્વક ઓછું થયું અને સૌથી મોટો વજન ગુમાવનાર એવોર્ડ જીત્યો.
વિશેષતા:
1. કૈલા વજન ઘટાડવા માટે ફિટનેસ બૂટ કેમ્પમાં જોડાઓ
2. પ્રથમ વખત તેના શરીરની ચરબી અને આરોગ્ય સૂચનો જોવા માટે તપાસો
3. પ્રથમ વખત ચેકઅપ માટે સ્ટુડિયો રૂમમાં ચિત્રો લો
Different. જુદા જુદા માવજત ઉપકરણોનો ઉપયોગ કરીને શરીરના પ્રત્યેક અંગને ટ્રેગ કરવાનું પ્રારંભ કરો અને ફેરફારો માટે ચિત્રો લો
5. શક્તિને ફરીથી ભરવા માટે રેસ્ટોરન્ટમાં તંદુરસ્ત આહાર ભોજન લો અને પછી નવી તાલીમ શરૂ કરો
6. વજન સફળતાપૂર્વક ગુમાવો અને સુંદર પોશાક પહેરવો
7. શ્રેષ્ઠ વજન ગુમાવનાર એવોર્ડ જીતવા
આ રોજ અપડેટ કર્યું
18 સપ્ટે, 2025