MACH Health

MACH Health

앱 정보

MACH Health: 더 나은 웰빙을 위한 간호사 역량 강화
MACH Health는 간호사를 위해 특별히 설계되었으며, 귀하의 신체적,
당신의 까다로운 직업을 탐색하는 동안 정신적, 정서적 웰빙. 와
직관적인 인터페이스, 개인화된 통찰력, 지원 리소스를 통해 자기 관리는
간단하고 효과적이며 보람이 있습니다.
MACH Health의 기능 살펴보기
1. 홈 화면: 웰빙 허브
일일 요약, 동기 부여 기능을 갖춘 개인 웰니스 대시보드로 하루를 시작하세요.
콘텐츠와 주요 기능에 대한 빠른 액세스를 통해 정보와 영감을 얻을 수 있습니다.
2. 일일 체크인: 자신과 조화를 이루세요
매일 몇 분씩 시간을 내어 감정적, 신체적, 감정적으로 어떤 느낌인지 추적해 보세요.
정신적으로. MACH Health는 귀하가 최상의 기분을 느낄 수 있도록 맞춤형 권장 사항을 제공합니다.
3. 밤의 묵상: 긴장을 풀고 재설정하기
오후 8시 45분에 안내된 묵상으로 하루를 마무리하세요. 경험을 처리하고, 승리를 축하하고,
개선이 필요한 영역을 파악하고 정서적 회복력을 촉진합니다.
4. 교대 전 실시간 수업
마음챙김, 스트레칭에 초점을 맞춘 실시간 대화형 수업으로 하루를 준비하세요.
스트레스 관리로 몸과 마음에 활력을 불어넣습니다.
5. 4가지 웰니스 카테고리
우리의 전체적인 웰니스 접근 방식은 다음 네 가지 핵심 요소에 중점을 둡니다.
신체 건강: 빠른 운동 및 피트니스 팁.
정서적 건강: 마음챙김과 스트레스 관리.
수면: 더 나은 휴식과 회복을 위한 기술.
 영양: 몸에 연료를 공급하기 위한 요리법과 조언.
6. 게임화 및 배지: 진행 상황을 축하하세요
배지 시스템으로 동기를 부여받으세요. 도전 과제를 완료하고 도달하면 포인트를 얻을 수 있습니다.
이정표를 달성하고 웰빙 여정에서 일관성을 유지하세요.
7. 푸시 알림: 건강 알림
시기적절하고 기분 좋은 알림을 받으세요:
- 오전 6시: 동기 부여로 하루를 시작하세요.
- 하루 종일: 체크인에 대한 팁과 알림.
- 오후 8시 45분: 근무일을 되돌아보세요.
8. 리소스 라이브러리: 손끝에서 지원
가이드 명상, 스트레스 해소 기술, 건강 팁에 액세스하세요.
간호사가 매일 직면하는 과제.

9. 커뮤니티: 동료 간호사와 연결
전문가들로 구성된 지원 네트워크에 참여하고, 경험을 공유하고, 격려를 받으세요.
MACH Health 커뮤니티 내에서.
10. 프로필 및 설정: 여행을 개인화하세요
개인 목표를 설정하고, 알림을 조정하고, 진행 상황을 추적하세요. MACH Health는 귀하의 상황에 맞춰 조정됩니다.
필요에 따라 제어할 수 있습니다.
MACH 헬스를 선택하는 이유는 무엇입니까?
간호사를 위해 설계되어 직업의 고유한 과제를 해결합니다.
일상 생활에 꼭 맞는 사용하기 쉬운 기능.
개인화된 통찰력과 실행 가능한 웰니스 팁.
아침에는 실시간 수업, 밤에는 반성 안내.
하루 종일 지원을 위한 동기 부여 알림.
당신에게 영감을 주는 번성하는 커뮤니티.
오늘 MACH Health를 다운로드하세요
자신의 웰빙을 최우선으로 생각하는 수천 명의 간호사와 함께 하세요. 지금 다운로드하고 첫 걸음을 내딛으세요.
더 건강하고 행복한 당신을 향해.
귀하의 웰니스 여행은 여기에서 시작됩니다—MACH Health