Þjálfaðu með aðferðafræði sem er aðlöguð að þínum smekk, þörfum og tímaáætlun því að aðlaga áætlun er leiðin til að ná markmiðum á meðan þú nýtur ferlisins og finnst það hluti af lífi þínu.
Sergio mun leiðbeina þér skref fyrir skref, hvað sem upphafspunkturinn þinn er.
Appið inniheldur:
- Sérsniðin venja (með myndbandsleiðbeiningum fyrir hverja æfingu)
- Sérsniðið mataræði (með +100 uppfærðum uppskriftum sem láta þig njóta áætlunarinnar án þess að líða eins og þú sért á takmarkandi mataræði)
- Skoðaðu ferlið á tveggja vikna fresti
- Daglegt samband við Sergio til að leysa efasemdir og styðja ferlið þitt.
Þú getur líka:
- Fylgstu með ferlinu þínu og mældu framfarir þínar.
- Hafa stjórn á þyngd æfinganna og hafa raunverulega stjórn á framvindu.
Tilbúinn til að grípa til aðgerða og bæta líf þitt?