계획을 조정하는 것은 과정을 즐기고 삶의 일부라고 느끼면서 목표를 달성하는 방법이기 때문에 자신의 취향, 필요 및 일정에 맞는 방법론으로 훈련하세요.
Sergio는 귀하의 출발점이 무엇이든 단계별로 안내해 드립니다.
앱에는 다음이 포함됩니다.
- 개인화된 루틴(각 운동에 대한 비디오 가이드 포함)
- 개인화된 다이어트(제한적인 다이어트를 하고 있다는 느낌 없이 계획을 즐길 수 있게 해주는 +100가지 업데이트된 레시피 포함)
- 2주마다 프로세스를 검토합니다.
- 의심을 해결하고 프로세스를 지원하기 위해 Sergio와 매일 연락하십시오.
당신은 또한 수:
- 프로세스를 추적하고 진행 상황을 측정하세요.
- 운동의 무게를 조절하고 진행 상황을 실제로 제어할 수 있습니다.
행동을 취하고 삶을 개선할 준비가 되셨나요?