Macro Calculator

Enzipe Apps

ስለዚህ መተግበሪያ

እዚህ, የካሎሪዎችን, ካርቦሃይድሬትን, ቅባት እና በሰውነትዎ የሚፈልገውን የፕሮቲን መቶኛ ቁጥር ማግኘት ይችላሉ
በማይጠቅም የአመጋገብ አስሊዎች ላይ ጊዜ ማባከን ሰልችቶሃል?
እዚህ በሰውነትዎ የሚፈለጉትን የማክሮ ኤለመንቶች መቶኛ መወሰን ይችላሉ, እና ይህን መቶኛ እንደ ቁመትዎ እና ክብደትዎ ያሰላል.
የማክሮ ኤለመንቶች መቶኛን ካገኙ በኋላ ምግብዎን ማቀድ ይችላሉ።
ይህን መተግበሪያ እንዴት መጠቀም ይቻላል?
ይህን ማክሮ ካልኩሌተር እንዴት መጠቀም እንደሚችሉ እነሆ።
• ጾታዎን እና ግብዎን ይምረጡ፣ የሰውነት ስብን ዕድሜ እና መቶኛ ይግለጹ።
• የማሸብለያ አሞሌውን በመጠቀም ቁመቱን ይግለጹ።
• ክብደቱን አስገባ.
• የምግብ ብዛት፣ የእንቅስቃሴ ደረጃ እና የፕሮቲን ደረጃ ይምረጡ።
• “አስላ” የሚለውን ቁልፍ ጠቅ ያድርጉ።
ለምን የእኛ ማክሮ ካልኩሌተር?
የዚህ ካልኩሌተር አንዳንድ ቁልፍ ባህሪያት ከዚህ በታች አሉ።
• ለአጠቃቀም ቀላል።
• ጊዜ ይቆጥባል።
• በአንድ ምግብ ውስጥ ያለውን የካሎሪዎችን ብዛት ይወስናል።
• የሚፈለጉትን የካርቦሃይድሬት እና የቅባት ብዛት ያሳያል።
• ለእያንዳንዱ ምግብ የሚፈለጉትን ፕሮቲኖች መቶኛ ማግኘት ይችላሉ።
ምን አዲስ ነገር አለ?
• ቁመቱን በእግር/ኢንች፣ሴንቲሜትር እና ሜትር ማስገባት ይችላሉ።
• ክብደትዎን በUS ቶን፣ ግራም፣ ኪሎግራም፣ ፓውንድ እና አውንስ የመጨመር አማራጭ ያቀርባል።