Macro Calculator

Enzipe Apps

Tietoa sovelluksesta

Täältä voit saada kehosi tarvitseman kalorimäärän, hiilihydraatteja, rasvoja ja prosenttiosuuden proteiinia
Oletko kyllästynyt tuhlaamaan aikaa turhiin ruokavaliolaskuriin?
Täällä voit määrittää kehosi tarvitsemien makroravinteiden prosenttiosuuden ja se laskee tämän prosenttiosuuden pituutesi ja painosi mukaan.
Saatuasi makroravinteiden prosenttiosuuden, voit suunnitella ateriasi.
Kuinka käyttää tätä sovellusta?
Näin voit käyttää tätä makrolaskinta.
• Valitse sukupuolesi ja tavoitteesi, määritä ikä ja kehon rasvaprosentti.
• Määritä korkeus vierityspalkin avulla.
• Syötä paino.
• Valitse aterioiden määrä, aktiivisuustaso ja proteiinitaso.
• Napsauta "Laske"-painiketta.
Miksi makrolaskin?
Alla on joitain tämän laskimen tärkeimpiä ominaisuuksia.
• Helppokäyttöinen.
• Säästää aikaa.
• Määrittää kalorien määrän ateriaa kohti.
• Näyttää tarvittavien hiilihydraattien ja rasvojen määrän.
• Saat tarvittavan proteiiniprosentin ateriaa kohti.
Mikä on uutta?
• Voit syöttää korkeuden jalkoina/tuumina, senttimetreinä ja metreinä.
• Tarjoaa mahdollisuuden lisätä painosi Yhdysvaltain tonneina, grammoina, kilogrammoina, puntina ja unssina.