માસ્ટરિંગ મેમરી એ મેમરી ગેમ કરતાં વધુ છે! 1995 માં થેરાપિસ્ટ અને શિક્ષકો દ્વારા શાળાઓમાં કમ્પ્યુટર પર વપરાતી તે મેમરી પર કેન્દ્રિત મગજની પ્રથમ તાલીમ હતી. ત્યારથી તેનો ઉપયોગ ટૂંકા ગાળા અને કાર્યકારી મેમરીમાં બાળકો, પુખ્ત વયસ્કો અને વૃદ્ધોને તેમની શક્તિ અને નબળાઇઓ સમજવામાં મદદ કરવા માટે કરવામાં આવે છે. અને વાસ્તવિક જીવનમાં શ્રેષ્ઠ પ્રભાવને સહાય કરવા માટે માસ્ટર મેટાકોગ્નિટીવ મેમરી વ્યૂહરચના.
ન્યુરોપ્લાસ્ટીટી - વૃદ્ધિ અને પુનર્ગઠન દ્વારા મગજમાં ચેતા નેટવર્કની ક્ષમતામાં ફેરફાર કરવાની ક્ષમતા - શક્ય છે. તમે તમારી યાદશક્તિને વિશેષ કરીને તમે વસ્તુઓ કેવી રીતે યાદ કરો છો તે વિશે વિચારીને, જ્યાં તમારું ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવામાં આવે ત્યારે તમે કઈ બાબતોને યાદ કરી શકો છો અને તમે કઈ વ્યૂહરચનાઓ વાપરી શકો છો, ખાસ કરીને જો તમે અન્ય લોકો સાથે મેમરી વિશે વાત કરો અને વ્યૂહરચનાઓને અજમાવી શકો કે જેને તેઓ શ્રેષ્ઠ કામ લાગે છે. તેમને માટે.
કોઈ એપ્લિકેશન અથવા કમ્પ્યુટર પ્રોગ્રામ જાદુઇ રીતે ખાલી રમીને વાસ્તવિક જીવનમાં મેમરી સુધારવાનો દાવો કરી શકશે નહીં. જો તમે તે કરો છો તો તે માત્ર એક રમત છે, જે આનંદપ્રદ હોઈ શકે છે. તમારી મેમરીમાં સુધારો ઉપર વર્ણવેલ પ્રવૃત્તિઓ દ્વારા થાય છે, ખાસ કરીને જો કોઈ બીજા સાથે ચર્ચામાં કરવામાં આવે તો. માતાપિતા, શિક્ષકો અને ચિકિત્સકો, તેઓ કઈ બાબતોને યાદ કરે છે તે વિશે મેમરી સમસ્યાઓ અનુભવતા લોકો સાથે વાત કરી શકે છે અને સાથે મળીને, કામ કરી શકે છે અને નવી જીવનશૈલીનો અભ્યાસ કરી શકે છે જેનો ઉપયોગ વાસ્તવિક જીવનમાં થઈ શકે છે. આ પ્રક્રિયા કોઈપણ સ softwareફ્ટવેર વિના કરી શકાય છે, પરંતુ માસ્ટરિંગ મેમરી તમને તે કરવા દેવા માટે એક શ્રેષ્ઠ સાધન છે.
માસ્ટરિંગ મેમરી પર વિવિધ optionપ્શન સ્ક્રીનોની ચર્ચા એ છે કે જે વ્યક્તિને તેમની પોતાની મેમરી પેટર્નને સમજવા માટે બનાવે છે.
દાખ્લા તરીકે
શું શ્રાવ્ય અથવા વિઝ્યુઅલ મોડ સરળ છે?
કેટલી વસ્તુઓ યાદ રાખવી સરળ છે?
શું તેઓ કેટલી ઝડપથી દેખાય છે તે મુશ્કેલ છે?
શું તમે લેખિત વર્ણન જોવાનું પસંદ કરો છો અથવા તે વધુ મૂંઝવણભર્યું છે?
જો કોઈ માતાપિતા અથવા સંભાળ આપનાર અથવા શિક્ષક મોડેલિંગ કરી શકે છે કે તેઓ કેવી રીતે માસ્ટરિંગ મેમરીનો ઉપયોગ કરીને સિક્વન્સને યાદ કરે છે આ મેમરી સમસ્યાવાળા વ્યક્તિના મગજની તાલીમ આપવામાં મદદ કરશે. છેવટે, જે સમસ્યાઓ અનુભવી રહ્યાં છે તે કેવી રીતે શીખી શકશે કે સારી મેમરીવાળા લોકો શાંતિથી અને આપમેળે તેમના માથામાં શું કરે છે?
આ એપ્લિકેશન પહેલાંના કમ્પ્યુટર પ્રોગ્રામના historicalતિહાસિક દેખાવ માટે masteringmemory.co.uk જુઓ. અને તેની અસરકારકતા પર કરવામાં આવેલા અભ્યાસ. નબળા શ્રાવ્ય અને દ્રશ્ય ટૂંકા ગાળાની કાર્યરત મેમરીની સારવાર તરીકે લ્યુસિડ કો.પી. દ્વારા તેની ભલામણ કરવામાં આવી હતી અને જ્યારે બાળકમાં નબળાઇનો આંકડો હોય ત્યારે તે નિયમિતપણે શૈક્ષણિક મનોવૈજ્ologistsાનિકો દ્વારા ભલામણ કરવામાં આવે છે, જે ઘણીવાર ડિસ્લેક્સીયાવાળા બાળકોમાં જોવા મળે છે.
મૂળ પ્રોગ્રામના લેખક, એક સ્પીચ અને લેંગ્વેજ થેરેપિસ્ટ, વિવિધ ન્યુરોલોજીકલ કારણોને લીધે મેમોરી લોસ વાળા પુખ્ત વયના લોકો સાથે તેનો ઉપયોગ કરે છે.
ન્યુરોપ્લાસ્ટીટી શક્ય છે, તમારા માટે પ્રયત્ન કરો અને આશાવાદી રહો.
માસ્ટરિંગ મેમરી પિક્ચર્સ 2 વર્ષથી 11 વર્ષ સુધીના બાળકો માટે યોગ્ય છે. તેમાં પ્રાણીઓ, ખોરાક, પરિવહન, રમતગમત અને અન્ય વસ્તુઓની છબીઓ શામેલ છે.
આ રોજ અપડેટ કર્યું
5 જુલાઈ, 2025