ජීවිතය දිගු කාලීන මතකය නැතිව කොච්චර ඔබට හිතෙනවද? ඔබ ජීවත් වන ප්රදේශයේ ඔබේ දුරකථන අංකය, ඔබගේ මිතුරාගේ නම, සිහි නොවන්නේ නම්, හෝ කුමක් කතාව පන්තියේ කියන්න, තරමක් අපහසු ටිකක් බය හිතෙන සඳහන් නොකලත් විය හැක. සත්යය, කෙසේ වෙතත්, මතකය අඩුවීම ඕනෑම කෙනෙකුට සිදු හා ජීවිතයේ කවර හෝ අවස්ථාවක හැකි බව ය. මතකය අඩුවීම බොහෝ විට වයස්ගත සම්බන්ධ වූ විට එහෙත් සියල්ල වෙනස් වී ඇති යුගයක් තිබුණා. අද කාලයේ, නිසා කාර්යබහුල, වැඩබිමක මානසික ආතතිය, කෘතිම ආහාර, අධික දුම්පානය, මත්පැන් සහ විශාල පරිභෝජනය සංයෝජනයක්, මතකය අඩුවීම දැන් පොදු ප්රශ්නයක්. මතකය වැඩි දියුණු කිරීම එක් මතකයේ වැඩි දියුණු කිරීමේ ක්රියාවකි. ඔබේ මොළයේ සෞඛ්ය වැඩි දියුණු කර ගැනීම මගින් 1), 2) මතක කුසලතා භාවිතා: මතකය වැඩි දියුණු කිරීම ක්රම දෙකකට ලබා ගත හැකි. ඔබ මේ හිතන්න පුළුවන් වඩා කරන්න පහසු වන අතර, නමුත් ඔබ උත්සාහයක් දරන්න ඕන. ප්රබල මතක ඔබේ රැකියාව, සහ ජීවිතය තුළ, පාසල් සාර්ථක උදව් විය හැක. එය ඔබ වේගවත් ඉගෙන උපකාරී වේ, සහ වේගවත් ඉගෙන සෑම විටම ඉල්ලුම වේ. ඔවුන් තව තවත් මුදල් ගන්න. අප කෙරෙහි විශ්වාස ... මෙම යෙදුම, ඔබගේ මතක ශක්තිය, ඔබේ ජීවිතයේ සෑම අඩි පාරේ ගමන් ඔබට උපකාර වනු ඇත, දිනෙන් දින තියුණු ඔබේ මතක ශක්තිය දවස වැඩි කිරීමට ඔබ නියමයි ඉඟි සහ පහසුම උපක්රම ලබා දෙනු ඇත. බරපතල ලෙස .... එය අල්ලගන්න හා පරීක්ෂා ....
යාවත්කාලීන කළේ
2025 ජූලි 30