മാനസികാരോഗ്യ പരിശോധനയും ഗെയിമുകളും ഉപയോഗിച്ച് വിശ്രമിക്കുക, ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക, നിങ്ങളുടെ മനസ്സിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയുക! നിങ്ങളുടെ മാനസികാരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുന്ന രസകരമായ മിനി ഗെയിമുകൾ, മൂഡ് ട്രാക്കിംഗ്, ശാന്തമായ വ്യായാമങ്ങൾ എന്നിവയ്ക്കൊപ്പം മാനസികാരോഗ്യ സ്വയം പരിശോധനകൾ ഈ ആപ്പ് സംയോജിപ്പിക്കുന്നു.
നിങ്ങളുടെ മനസ്സ് വിലയിരുത്തുന്നതിനും വ്യക്തിഗത ഉൾക്കാഴ്ചകൾ നേടുന്നതിനും 30-ലധികം ശാസ്ത്രീയമായി വിവരമുള്ള മാനസികാരോഗ്യ പരിശോധനകൾ നടത്തുക. ലളിതവും ക്വിസ് ശൈലിയിലുള്ളതുമായ ചോദ്യങ്ങൾക്ക് ഉത്തരം നൽകുകയും നിങ്ങളുടെ മാനസിക ക്ഷേമത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നതിനുള്ള പ്രായോഗിക ശുപാർശകൾക്കൊപ്പം വിശദമായ ഫലങ്ങൾ നേടുകയും ചെയ്യുക.
ഉത്കണ്ഠ, വിഷാദം അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് മാനസിക അവസ്ഥകൾ എന്നിവയെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ജിജ്ഞാസയുണ്ടെങ്കിൽ, ഈ ആപ്പ് നിങ്ങളെ നന്നായി മനസ്സിലാക്കാൻ സഹായിക്കുകയും ആവശ്യമുള്ളപ്പോൾ സഹായം തേടാൻ നിങ്ങളെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. സന്തുലിതവും ഏകാഗ്രവും വിശ്രമവുമുള്ള ജീവിതത്തിന് നിങ്ങളുടെ മാനസികാരോഗ്യം അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്.
ജീവിതശൈലി, സമ്മർദ്ദം, കുടുംബ പ്രശ്നങ്ങൾ, ശരീര ക്ഷമത, ദൈനംദിന ശീലങ്ങൾ എന്നിവ നിങ്ങളുടെ മനസ്സിനെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുമെന്ന് അറിയുക. ബന്ധങ്ങൾ, വികാരങ്ങൾ, വ്യക്തിഗത വളർച്ച എന്നിവയെ കുറിച്ചുള്ള വിജ്ഞാനപ്രദമായ ലേഖനങ്ങളും നുറുങ്ങുകളും പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യുക, ഫോക്കസ് മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുന്നതിനുമായി രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്ന വിശ്രമിക്കുന്ന മിനി ഗെയിമുകൾ ആസ്വദിക്കുക.
30+ മാനസികാരോഗ്യ പരിശോധനകൾ ഉൾപ്പെടുന്നു:
സ്കീസോഫ്രീനിയ ടെസ്റ്റ്
ഒബ്സസീവ്-കംപൾസീവ് ഡിസോർഡർ (OCD) ടെസ്റ്റ്
ഡിപ്രഷൻ ടെസ്റ്റ്
ബൈപോളാർ ഡിസോർഡർ ടെസ്റ്റ്
ഉത്കണ്ഠ പരിശോധന
സെക്സ് അഡിക്ഷൻ ടെസ്റ്റ്
നാർസിസിസ്റ്റിക് പേഴ്സണാലിറ്റി ഡിസോർഡർ ടെസ്റ്റ്
മാനിയ ടെസ്റ്റ്
ഇൻ്റർനെറ്റ് അഡിക്ഷൻ ടെസ്റ്റ്
ആൻ്റി സോഷ്യൽ പേഴ്സണാലിറ്റി ഡിസോർഡർ (എഎസ്പിഡി) ടെസ്റ്റ്
ഓട്ടിസം ടെസ്റ്റ്
അമിത ഭക്ഷണ ക്രമക്കേട് പരിശോധന
ബോർഡർലൈൻ പേഴ്സണാലിറ്റി ഡിസോർഡർ (BPD) ടെസ്റ്റ്
ചൈൽഡ് ഓട്ടിസം ടെസ്റ്റ്
കുട്ടിക്കാലത്തെ ആസ്പർജർ സിൻഡ്രോം ടെസ്റ്റ്
ഡിസോസിയേറ്റീവ് ഐഡൻ്റിറ്റി ഡിസോർഡർ ടെസ്റ്റ്
ഗാർഹിക പീഡന സ്ക്രീനിംഗ്
പാരനോയിഡ് പേഴ്സണാലിറ്റി ഡിസോർഡർ ടെസ്റ്റ്
പോസ്റ്റ് ട്രോമാറ്റിക് സ്ട്രെസ് ഡിസോർഡർ (PTSD) ടെസ്റ്റ്
റിലേഷൻഷിപ്പ് ഹെൽത്ത് ടെസ്റ്റ്
അഗോറാഫോബിയ ടെസ്റ്റ്
സാമൂഹിക ഉത്കണ്ഠാ രോഗ പരിശോധന
വീഡിയോ ഗെയിം അഡിക്ഷൻ ടെസ്റ്റ്
ഇന്ന് തന്നെ നിങ്ങളുടെ മനസ്സ് പരീക്ഷിക്കാനും മാനസികാവസ്ഥ ട്രാക്ക് ചെയ്യാനും ഫോക്കസ് ഗെയിമുകൾ ഉപയോഗിച്ച് വിശ്രമിക്കാനും ആരംഭിക്കുക - എല്ലാം നിങ്ങളുടെ മാനസികാരോഗ്യത്തിനായി രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്ന ഒരു ആപ്പിൽ!
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
2025, ജൂലൈ 31