மனநல சோதனை மற்றும் விளையாட்டுகள் மூலம் நிதானமாக, கவனம் செலுத்தி, உங்கள் மனதைப் பற்றி மேலும் அறியவும்! இந்த பயன்பாடானது மனநல சுய-சோதனைகளை வேடிக்கையான சிறு விளையாட்டுகள், மனநிலை கண்காணிப்பு மற்றும் உங்கள் மன ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த உதவும் அமைதிப்படுத்தும் பயிற்சிகளை ஒருங்கிணைக்கிறது.
உங்கள் மனதை மதிப்பிடுவதற்கும் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட நுண்ணறிவுகளைப் பெறுவதற்கும் 30க்கும் மேற்பட்ட அறிவியல் பூர்வமான மனநலப் பரிசோதனைகளை மேற்கொள்ளுங்கள். எளிதான, வினாடி வினா பாணி கேள்விகளுக்குப் பதிலளிக்கவும் மற்றும் உங்கள் மன நலனை ஆதரிக்க நடைமுறை பரிந்துரைகளுடன் விரிவான முடிவுகளைப் பெறவும்.
கவலை, மனச்சோர்வு அல்லது பிற உளவியல் நிலைகள் பற்றி நீங்கள் ஆர்வமாக இருந்தாலும், இந்தப் பயன்பாடு உங்களை நன்றாகப் புரிந்துகொள்ள உதவுகிறது மற்றும் தேவைப்படும்போது உதவியைப் பெற உங்களை ஊக்குவிக்கிறது. உங்கள் மன ஆரோக்கியம் சீரான, கவனம் மற்றும் நிதானமான வாழ்க்கைக்கு அவசியம்.
வாழ்க்கை முறை, மன அழுத்தம், குடும்பப் பிரச்சனைகள், உடல் ஆரோக்கியம் மற்றும் அன்றாட பழக்கவழக்கங்கள் உங்கள் மனதை எவ்வாறு பாதிக்கலாம் என்பதை அறியவும். கவனத்தை மேம்படுத்தவும் மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கவும் வடிவமைக்கப்பட்ட நிதானமான மினி-கேம்களை அனுபவிக்கும் போது, உறவுகள், உணர்ச்சிகள் மற்றும் தனிப்பட்ட வளர்ச்சி பற்றிய தகவல் கட்டுரைகள் மற்றும் உதவிக்குறிப்புகளை ஆராயுங்கள்.
30+ மனநல சோதனைகள் சேர்க்கப்பட்டுள்ளன:
ஸ்கிசோஃப்ரினியா சோதனை
அப்செஸிவ்-கம்பல்சிவ் டிசார்டர் (OCD) சோதனை
மனச்சோர்வு சோதனை
இருமுனை கோளாறு சோதனை
கவலை சோதனை
பாலியல் அடிமையாதல் சோதனை
நாசீசிஸ்டிக் ஆளுமைக் கோளாறு சோதனை
பித்து சோதனை
இணைய அடிமையாதல் சோதனை
சமூக விரோத ஆளுமைக் கோளாறு (ASPD) சோதனை
ஆட்டிசம் சோதனை
அதிகப்படியான உணவுக் கோளாறு சோதனை
பார்டர்லைன் ஆளுமை கோளாறு (BPD) சோதனை
குழந்தை மன இறுக்கம் சோதனை
குழந்தை பருவ ஆஸ்பெர்கர் நோய்க்குறி சோதனை
விலகல் அடையாளக் கோளாறு சோதனை
வீட்டு வன்முறை திரையிடல்
சித்தப்பிரமை ஆளுமை கோளாறு சோதனை
போஸ்ட் ட்ராமாடிக் ஸ்ட்ரெஸ் டிசார்டர் (PTSD) சோதனை
உறவு சுகாதார சோதனை
அகோராபோபியா சோதனை
சமூக கவலைக் கோளாறு சோதனை
வீடியோ கேம் போதை சோதனை
இன்றே உங்கள் மனதைச் சோதித்துப் பார்க்கவும், உங்கள் மனநிலையைக் கண்காணிக்கவும், ஃபோகஸ் கேம்களில் ஓய்வெடுக்கவும் தொடங்குங்கள் - இவை அனைத்தும் உங்கள் மன ஆரோக்கியத்திற்காக வடிவமைக்கப்பட்ட ஒரே பயன்பாட்டில்!
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
31 ஜூலை, 2025