Méthode Micro Momentum : le seul système dont vous aurez besoin pour maîtriser n'importe quelle habitude
Prêt à faire en sorte que le changement d'habitude soit facile, amusant et, surtout, durable ? La méthode Micro Momentum est le système le plus rapide, le plus simple et le plus puissant conçu pour transformer vos habitudes, quelles que soient vos difficultés.
Que vous luttiez contre des habitudes telles que l'anxiété, le surmenage, la procrastination, l'alimentation émotionnelle, le tabagisme, la distraction ou la surutilisation des médias sociaux, la méthode Micro Momentum vous aidera non seulement à vous libérer, mais à le faire avec facilité et plaisir. Et oui, vous pouvez changer, même si vous avez déjà essayé et échoué.
Pourquoi la méthode Micro Momentum est le seul système dont vous aurez besoin :
Ce système guidé et soutenu par la science a été conçu pour fonctionner avec votre cerveau et non contre lui. Utilisant les dernières connaissances des neurosciences et des sciences du comportement, cette méthode rend le changement d’habitudes à long terme inévitable, et non seulement possible.
Avec le défi unique Break One Build One de 30 jours, vous :
Découvrez comment fonctionne la résistance naturelle de votre cerveau au changement et comment la méthode Micro Momentum est conçue pour la surmonter.
Découvrez pourquoi compter sur la motivation et la volonté est une stratégie perdante, et que faire à la place
Intégrez de puissants systèmes d'habitudes dans votre environnement quotidien, garantissant que les habitudes restent sans effort
Obtenez des conseils étape par étape pour briser les mauvaises habitudes et en installer de nouvelles et positives d'une manière qui semble automatique.
Maîtrisez le secret pour rendre une habitude permanente en quelques minutes par jour
Il ne s’agit pas d’une autre astuce miracle ou d’une solution universelle. La méthode Micro Momentum est basée sur des données scientifiques réelles et des stratégies éprouvées pour changer rapidement n’importe quelle habitude.
La science derrière votre succès :
La recherche montre pourquoi les habitudes sont si difficiles à changer : votre cerveau est programmé pour vous protéger de l’inconfort, même si cela vous maintient coincé dans des schémas négatifs. Mais la méthode Micro Momentum fonctionne avec le câblage de votre cerveau, ce qui rend le changement naturel. Vous ne vous contenterez pas de briser vos habitudes, vous les remplacerez par de nouvelles qui vous sembleront une seconde nature.
Commencez votre voyage aujourd'hui avec les sept premières leçons vidéo. Voyez l’impact par vous-même avant de plonger dans le programme complet.
Avec un accès complet à la méthode Micro Momentum, vous recevrez :
De petites vidéos de formation qui s'intègrent parfaitement à votre vie bien remplie
Une feuille de route en 5 étapes simple mais puissante pour garantir des progrès rapides et mesurables
Accès à la communauté de soutien « Chief Habit Hackers » pour rester motivé et inspiré
Un journal numérique pour suivre votre croissance et vous maintenir sur le cap
Un suivi des habitudes quotidiennes pour récompenser vos progrès et vous tenir responsable
En 30 jours et au-delà, vous vous libérerez des mauvaises habitudes et en créerez de nouvelles qui mèneront à une transformation durable.
La méthode Micro Momentum a été créée par Colin Hiles, un coach exécutif qui a aidé certains des dirigeants les plus performants du Royaume-Uni et des États-Unis à maîtriser la science de la formation d'habitudes et du changement de comportement.
Date de mise à jour
1 oct. 2025