Micro Momentum Method

Colin Hiles

इस ऐप्लिकेशन के बारे में जानकारी

सूक्ष्म गति विधि: किसी भी आदत में महारत हासिल करने के लिए आपको एकमात्र प्रणाली की आवश्यकता होगी

क्या आप आदत में बदलाव को सहज, मज़ेदार और सबसे महत्वपूर्ण रूप से स्थायी बनाने के लिए तैयार हैं? माइक्रो मोमेंटम मेथड सबसे तेज़, आसान और सबसे शक्तिशाली प्रणाली है जो आपकी आदतों को बदलने के लिए डिज़ाइन की गई है, चाहे आप किसी भी समस्या से जूझ रहे हों।

चाहे आप चिंता, अधिक काम करना, टाल-मटोल करना, भावनात्मक खान-पान, धूम्रपान, ध्यान भटकाना या सोशल मीडिया का अत्यधिक उपयोग जैसी आदतों से जूझ रहे हों, माइक्रो मोमेंटम विधि न केवल आपको इससे छुटकारा पाने में मदद करेगी बल्कि आसानी और आनंद के साथ ऐसा करेगी। और हाँ, आप बदल सकते हैं - भले ही आपने पहले प्रयास किया हो और असफल रहे हों।

माइक्रो मोमेंटम मेथड एकमात्र ऐसी प्रणाली क्यों है जिसकी आपको कभी आवश्यकता होगी:

यह निर्देशित, विज्ञान-समर्थित प्रणाली आपके मस्तिष्क के साथ काम करने के लिए डिज़ाइन की गई है, न कि इसके विरुद्ध। तंत्रिका विज्ञान और व्यवहार विज्ञान की नवीनतम अंतर्दृष्टि का उपयोग करते हुए, यह विधि दीर्घकालिक आदत परिवर्तन को न केवल संभव बनाती है, बल्कि अपरिहार्य भी बनाती है।

अद्वितीय 30-दिवसीय ब्रेक वन बिल्ड वन चुनौती के साथ, आप:

उजागर करें कि परिवर्तन के प्रति आपके मस्तिष्क का प्राकृतिक प्रतिरोध कैसे काम करता है और इसे दूर करने के लिए माइक्रो मोमेंटम विधि को कैसे इंजीनियर किया जाता है
जानें कि प्रेरणा और इच्छाशक्ति पर निर्भर रहना क्यों हारने वाली रणनीति है और इसके बजाय क्या करना चाहिए
अपने दैनिक परिवेश में शक्तिशाली आदत प्रणालियाँ बनाएँ, यह सुनिश्चित करते हुए कि आदतें सहजता से बनी रहें
बुरी आदतों को तोड़ने और नई, सकारात्मक आदतों को स्वचालित तरीके से स्थापित करने के लिए चरण-दर-चरण मार्गदर्शन प्राप्त करें
दिन में कुछ ही मिनटों में किसी भी आदत को स्थायी बनाने का रहस्य जानें
यह कोई त्वरित-सुधार युक्ति या एक-आकार-सभी के लिए उपयुक्त समाधान नहीं है। माइक्रो मोमेंटम विधि किसी भी आदत को तेजी से बदलने के लिए वास्तविक विज्ञान और सिद्ध रणनीतियों पर आधारित है।

आपकी सफलता के पीछे का विज्ञान:

शोध से पता चलता है कि आदतों को बदलना इतना कठिन क्यों है, आपका मस्तिष्क आपको असुविधा से बचाने के लिए तैयार है, भले ही यह आपको नकारात्मक पैटर्न में फंसाए रखता हो। लेकिन माइक्रो मोमेंटम विधि आपके मस्तिष्क की वायरिंग के साथ काम करती है, जिससे परिवर्तन स्वाभाविक लगता है। आप सिर्फ आदतें ही नहीं तोड़ेंगे, आप उनकी जगह नई आदतें डालेंगे जो दूसरी प्रकृति की लगती हैं।

पहले सात वीडियो पाठों के साथ आज ही अपनी यात्रा शुरू करें। पूरे कार्यक्रम पर विचार करने से पहले स्वयं प्रभाव देखें।

माइक्रो मोमेंटम विधि तक पूर्ण पहुंच के साथ, आपको प्राप्त होगा:

छोटे आकार के प्रशिक्षण वीडियो जो आपके व्यस्त जीवन में सहजता से फिट बैठते हैं
त्वरित, मापने योग्य प्रगति सुनिश्चित करने के लिए एक सरल, फिर भी शक्तिशाली 5-चरणीय रोडमैप
प्रेरित और प्रेरित रहने के लिए सहायक "चीफ हैबिट हैकर्स" समुदाय तक पहुंच
आपके विकास पर नज़र रखने और आपको सही रास्ते पर रखने के लिए एक डिजिटल जर्नल
आपकी प्रगति को पुरस्कृत करने और आपको जवाबदेह बनाए रखने के लिए एक दैनिक आदत ट्रैकर
30 दिनों और उसके बाद, आप बुरी आदतों से मुक्त हो जाएंगे और नई आदतों का निर्माण करेंगे जो स्थायी परिवर्तन की ओर ले जाएंगी।

माइक्रो मोमेंटम विधि एक कार्यकारी कोच कॉलिन हिल्स द्वारा बनाई गई थी, जिन्होंने यूके और यूएस के कुछ सबसे सफल नेताओं को आदत निर्माण और व्यवहार परिवर्तन के विज्ञान में महारत हासिल करने में मदद की है।

इसमें नया क्या है

Bugfixes and features