Micro Momentum Method

Colin Hiles

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마이크로 모멘텀 방법: 모든 습관을 익히는 데 필요한 유일한 시스템

습관 변화를 힘들이지 않고, 재미있고, 가장 중요하게는 지속되도록 만들 준비가 되셨나요? 마이크로 모멘텀 방법(Micro Momentum Method)은 어떤 어려움을 겪고 있더라도 습관을 변화시키도록 설계된 가장 빠르고, 쉬우며, 가장 강력한 시스템입니다.

불안, 과로, 미루기, 감정적인 식사, 흡연, 산만함 또는 소셜 미디어 남용과 같은 습관과 싸우고 있든 Micro Momentum Method는 벗어나는 데 도움이 될 뿐만 아니라 쉽고 즐겁게 벗어나도록 도와줄 것입니다. 그리고 그렇습니다. 이전에 시도했지만 실패했더라도 변경할 수 있습니다.

Micro Momentum Method가 필요한 유일한 시스템인 이유:

과학적으로 뒷받침되는 이 안내 시스템은 두뇌에 반대하는 것이 아니라 두뇌와 함께 작동하도록 설계되었습니다. 신경과학과 행동과학의 최신 통찰력을 활용하는 이 방법은 장기적인 습관 변화를 단지 가능하게 하는 것이 아니라 불가피하게 만듭니다.

독특한 30일 Break One Build One 챌린지를 통해 다음을 수행할 수 있습니다.

변화에 대한 두뇌의 자연스러운 저항이 어떻게 작동하는지, 그리고 이를 극복하기 위해 마이크로 모멘텀 방법이 어떻게 설계되었는지 알아보세요.
동기 부여와 의지력에 의존하는 것이 왜 패배 전략인지, 그리고 그 대신 무엇을 해야 하는지 알아보세요.
일상 환경에 강력한 습관 시스템을 구축하여 습관이 쉽게 유지되도록 보장
나쁜 습관을 버리고 자동으로 느껴지는 방식으로 새롭고 긍정적인 습관을 설치하기 위한 단계별 지침을 받으세요.
하루에 단 몇 분 만에 습관을 영구적으로 만드는 비결을 마스터하세요
이것은 또 다른 빠른 수정 특수 효과나 모든 경우에 적용되는 단일 솔루션이 아닙니다. 마이크로 모멘텀 방법(Micro Momentum Method)은 모든 습관을 빠르게 바꿀 수 있는 실제 과학과 입증된 전략을 기반으로 합니다.

성공 뒤에 숨은 과학:

연구에 따르면 습관이 바뀌기 어려운 이유는 뇌가 불편함으로부터 보호하도록 설계되어 있기 때문에 부정적인 패턴에 갇히게 되는 경우에도 마찬가지입니다. 그러나 마이크로 모멘텀 방법(Micro Momentum Method)은 뇌의 배선과 함께 작동하여 변화를 자연스럽게 느끼게 합니다. 습관을 깨는 데 그치지 않고, 제2의 천성을 느낄 수 있는 새로운 습관으로 바꾸게 될 것입니다.

오늘 처음 7개의 비디오 강의로 여행을 시작해 보세요. 전체 프로그램을 시작하기 전에 직접 그 효과를 확인해 보세요.

Micro Momentum Method에 대한 전체 액세스 권한을 통해 다음을 얻을 수 있습니다.

바쁜 생활에 꼭 맞는 짧은 교육 동영상
빠르고 측정 가능한 진행을 보장하는 간단하면서도 강력한 5단계 로드맵
동기 부여와 영감을 유지하기 위해 지원적인 "Chief Habit Hackers" 커뮤니티에 액세스
성장을 추적하고 올바른 방향으로 나아가게 해주는 디지털 저널
진행 상황에 대해 보상하고 책임감을 갖도록 해주는 일일 습관 추적기
30일 이상 지나면 나쁜 습관에서 벗어나 지속적인 변화를 가져오는 새로운 습관을 갖게 될 것입니다.

마이크로 모멘텀 방법(Micro Momentum Method)은 영국과 미국 전역에서 가장 성공적인 리더 중 일부가 습관 형성 및 행동 변화의 과학을 습득하도록 도운 수석 코치인 Colin Hiles에 의해 만들어졌습니다.

새로운 기능

Bugfixes and features